Спокойствие, как жизненная позиция дано не каждому. Однако, неплохо помогает
сохранению невозмутимости в сложных ситуациях, обычный полноценный отдых. В последнее
время ученые доказали, что взрослому человеку ежедневно требуется девять часов
сна, а не восемь, как думали раньше. Помните также, что час сна до полуночи,
стоит двух часов сна после.