Вы прекрасно знаете все, что вредно для вашего здоровья. Вот и следуйте своим
собственным "ценным указаниям", не отступая ни на йоту. Если же вам в голову
придет мысль ускорить процесс приведения своего организма в порядок, сначала
со всех сторон оцените, что вам это даст и не нанесет ли вреда тому, чего вы
уже успели добиться.