Ходите медленно и степенно, не забывая смотреть себе под ноги. Существует вероятность
травм и лучше, чтобы день не закончился переломами. И если вы все будете делать
аккуратно, то избежите и других "повреждений" своего организма. Из физических
упражнений, которые вы делаете по утрам оставьте самые безопасные.