Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Выпуск 497

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 497 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Китай - дело тонкое <Лишние килограммы - это больная энергия, - уверяют мудрые китайцы. Излечить от нездоровой ци (жизненной энергии) поможет диета китайских мудрецов, которая пришла к нам из глубины веков. Китайцы верят, что человек рождается на свет с полным запасом волшебной энергии ци. В течение жизни, нервничая, болея, терзая организм вредными привычками, он теряет ее. Пополнить растра...

2015-07-29 08:41:48 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 496

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 496 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Правила для красивой фигуры Полнеть - грустно. А есть хочется. Вот и блуждаем тревожно между этими конкретными фактами! И никак мысли в нужную сторону не направятся, а поиски разумного баланса затягиваются. результат - налицо. И, к сожалению, не только. Между тем для нормальной жизни, чтобы и про голод забыть, и удовольствия продуктовые чувствовать, но не полнеть при этом, - достаточно выпо...

2015-07-08 00:06:30 6 комментариев

Совершенство. Быть стройной Выпуск 495

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 495 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Самый простой способ похудеть Есть много способов, чтобы похудеть в течение короткого периода времени. Но большинство из них требует больших жертв. Десятки различных диет сосредотачиваются на быстром сбросе лишних килограммов, но игнорируют тот факт, что новый способ питания должен стать вашим образом жизни на всю жизнь. Жесткая диета не станет вашей привычкой из-за постоянного чувства голода. П...

2015-05-20 13:47:57 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 494

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 494 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как избавиться от жира на животе? На самом деле, убрать жир с животанамного сложнее, чем с других частей тела. Наличие жира в нашем организме - необходимая мера для его нормального функционирования. А вот излишки жира чреваты не только эстетической неприглядностью (как в случае с целлюлитом, но и серьезными заболеваниями. Особую опасность представляет собой висцеральный , то есть внутренний, жир...

2015-05-13 10:32:05 5 комментариев

Совершенство. Быть стройной Выпуск 493

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 493 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Что такое грейзинг? Тело - предатель, еда - злостный враг, а желудок вкупе с вечным аппетитом с ними в явном сговоре. Иногда, когда очередная попытка похудеть с треском проваливается, в голову начинают лезть именно такие пораженческие мысли. А ведь есть легкий способ изменить ситуацию в корне, и называется он ультрамодным словечком <грейзинг. Этот метод вам уже отчасти знаком: он сродни дробному...

2015-05-06 13:09:49 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 492

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 492 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Весна - время худеть Весна давно в разгаре. Зимние вещи убираем подальше в шкаф, и тут-то и выясняется, что. совершенно нечего надеть. Прошлогодня юбка не сходится на бедрах, любимые брючки удается натянуть с третьей попытки, а яркий топик обтягивает две новые складки на боку. Мало того, весенний шоппинг, призванный поднять настроение, приводит в депрессию - все продавщицы, словно сговорившись, ...

2015-04-29 12:19:56 1 комментарий

Совершенство. Быть стройной Выпуск 491

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 491 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: "Пройдемся" по телу Каждая эпоха выдвигает свой идеал женской красоты с определенными пропорциями фигуры и чертами лица. Как вы думаете, сколько реальных женщин могут соответствовать этому идеалу? Правильно. Единицы! А как же быть всем остальным? Выбор небогат: можно, разумно ориентируясь на <эталон, создавать свой собственный имидж с учетом своих природных данных. Можно любыми силами ...

2015-04-23 15:44:54 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 490

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 490 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как правильно принимать пищу 1. Человека питает не то, что он съел, а то, что усвоил. Переваривание сопряжено с большими энергозатратами, и организм должен быть готов к еде. Природой установлен сигнал готовности - чувство голода. Еда без чувства голода не идет впрок. Она лишь перегружает и засоряет организм. Но спазмы в пустом желудке это еще не голод. Критерий здорового аппетита - сильное желан...

2015-04-02 12:26:22 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 489

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 489 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Полезные привычки для правильного ужина Святое правило всех худеющих - после шести вечера не есть. Однако те, кто хотя бы раз пробовал его выполнить, знают, как это непросто. А если в течение дня у вас нет возможности полноценно питаться, то ужин становится просто жизненной необходимостью. Неужели придется расстаться с мечтой об идеальной фигуре? Вовсе нет! Мы научим вас, как быстро сделать прав...

2015-03-16 12:27:18 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 488

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 488 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как правильно питаться в пост В первую очередь пост - это духовное очищение через усмирение плоти. Но с точки зрения диетологии это еще и определенное изменение питания, которое может повлиять на наше здоровье. Вот и возникает вопрос: как правильно питаться в пост, чтобы была польза для духа и тела. Что можно и нельзя есть в пост В пост исключаются мясные и молочные продукты, любые животные жиры...

2014-12-03 13:26:58 + Комментировать