| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 447
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 447 Дорогие друзья! От всей души поздравляем вас с наступившей новой эпохой - Эпохой Водолея, с Рождеством и наступающим Новым годом! Желаем всем счастья, любви, здоровья и процветания. Пусть в наступающем году воплотятся в жизнь ваши самые заветные желания! Надеемся, что в новом году вы по-прежнему останетесь с нами, а мы постараемся вас не разочаровать! Как определить свой идеальный вес Диеты Очищение организма Такие важные мелочи жизни Как п...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 446
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 446 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Осторожно: Новый год! Справа призывно поблескивает холодец, слева манит зажаренный корочкой свинина, по какому-то недоразумению называемая у нас <мясо по-французски, а еще три-четыре вида салатов, картошечка, всевозможные закуски. И над всем этим <великолепием> гордо возвышается батарея бутылок с напитками разной крепости. В новогоднюю ночь мы едим, пьем, закусываем, пережевываем и глотаем ил...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 445
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 445 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Фитбол: делаем плоский живот В последнее время все большей популярностью пользуется фитбол - упражнения на большом надувном гимнастическом мяче. Изначально комплекс упражнений для надувного гимнастического шара был разработан врачами-физиотерапевтами для людей с различными травмами и заболеваниями позвоночника. Но постепенно интерес к этому <снаряду> появился и у вполне здоровых людей, желающ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 444
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 444 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Акупрессура в борьбе с лишним весом Воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах ног, очень популярно как в Индии, где, как считается, этот вид акупрессуры и зародился, так и в других странах Востока. Он очень эффективен и поможет при желании похудеть, нормализует обмен веществ. Акупрессуру нужных точек, расположенных на ногах, проводите в положении лежа или сидя, так, ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 443
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 443 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Работа на опережение Этот комплекс упражнений вы можете выполнять, если просто захотите сбросить вес, укрепить мышцы ног и выглядеть стройнее. Но основное его назначение - профилактика остеопороза - грозного заболевания, связанного с повреждением костной ткани, ведущего к деформации костей и переломам. Недостаточная нагрузка на тазобедренные суставы со временем (особенно в пожилом возрасте) с...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 442
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 442 Здравствуйте, дорогие друзья! Мы решили немного поменять структуру рассылок в связи с некоторыми изменениями на сайте . Теперь выпуски не будут помещаться в архив на сайте . Если потребуется, вы сможете ознакомиться с ними в тех службах почтовых рассылок, где вы на них подписаны. Кроме основной статьи, в каждом выпуске будут публиковаться анонсы свежих статей, публикуемых на сайте. Кстати, теперь все статьи будут помещаться в блог, ссылка н...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 441
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 441 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Лечебная сила глины Упражнения китайской гимнастики ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА ГЛИНЫ Лечение глиной - один из древнейших методов лечения. Еще Авиценна в своем <Каноне врачебной науки> описал свойства глины и различные способы ее применения. Современные ученые установили, что глина состоит из частиц кварца, слюды, оксидов кремния, алюминия, железа, меди, соединений калия, магния, марганца. Также в ней множест...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 440
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 440 Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: Оригинальный пилинг 5 секретов стройности Фитнес для виртуальных ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПИЛИНГ Русские женщины во всем мире славятся своей красотой. И, естественно, у нас есть свои традиционные секреты красоты, которые заслужили доверие, пройдя испытание многими поколениями. Особой популярностью на Руси пользовался сухой массаж щетками - своеобразный и очень эффективный вид пилинга. Сегодня эта процедура обрел...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 439
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 439 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Почему француженки не толстеют? Комплекс статической гимнастики <Лежебока> Проверка на зависимость от еды ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ НЕ ТОЛСТЕЮТ Невероятно, но француженки, которые считаются самыми большими лакомками в мире, не имеют проблем с фигурой. Никогда! Оставаться грациозными им помогают жизнелюбие и культура питания. Можете применить к себе французские секреты стройности. Разберитесь в...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 438
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 438 Здравствуй, друзья! Сегодня в выпуске: Ритмы Луны в помощь фигуре Медово-лимонный разгрузочный день Овощная диета для тех, кому за 30 Чем полезны соки? Упражнения от целлюлита Вы скоро отправляетесь в отпуск, планируете поваляться на берегу ласкового моря, но переживаете по поводу <не совсем идеальных форм? Наши советы помогут вам подтянуть фигуру и улучшить настроение. РИТМЫ ЛУНЫ в ПОМОЩЬ ФИГУРЕ Избавиться от трех-четырех лишних килограммо...
