Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.773 RSS
←   Ноябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.773 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 121


Информационный Канал Subscribe.Ru

Очищение организма
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Кремлевская диета
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Как определить свой идеальный вес
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование
Всякие "Полезности"

 

Выпуск 121

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня я хочу попугать вас шлаками, накопленными в организме для того, чтобы подстегнуть вашу решимость оздоровиться, похудеть и стать еще красивее через чистку организма.

Чтобы все средства для достижения нашего с вами совершенства были эффективны, мы должны четко понимать, ЧТО, ДЛЯ ЧЕГО и ПОЧЕМУ мы должны это делать. Это относиться и к диетам, и к очищению, и к физическим упражнениям, и к прочему уходу за собой, любимой. Так вот, чтобы не делать ошибок, мы и будем потихонечку изучать, что и почему нам необходимо сделать для себя.

Итак, предлагаю вам поближе познакомиться с такой губительной для нашей красоты гадостью, как шлаки. Так сказать, «узнать врага в лицо».

Что же такое шлаки? В медицине этим термином обозначают нерастворенные и непереработанные вещества (иногда настолько плотные, что их называют камнями – конкрементами), то есть патологические образования, состоящие из слизи, каловых завалов, вредных токсинов, невыведенных лекарственных препаратов. По своему происхождению, составу, форме и расположению их великое множество: белковые, воспалительные, бактериальные, каловые, метаболические, панкреатические, пигментные, коралловидные, почечные и др.

Шлаки образуются практически во всех органах: в почках, печени, желчном пузыре, делясь на несколько групп по химическому составу. К шлакам относятся и холестериновые бляшки, оседающие внутри сосудов, и «токсины», и отложения солей в суставах, позвоночнике, и камни разного вида: печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, каловые, а также избыток слизи.

Процесс отшлаковки начинается в ротовой полости (на зубах), затем продолжается в кишечнике, в легких, гайморовых пазухах и даже на кожных покровах и ногтях. Но самое большое количество шлаков все-таки находится в толстом кишечнике, печени и почках – органах выделительной системы и в крови. В некоторых случаях, например, вес каловых камней, находящихся в толстом кишечнике, достигает 10-25 кг, а количество камней в желчном пузыре – нескольких сотен. В результате процессов брожения и гниения в толстом кишечнике образуются ядовитые продукты и газы. Токсичные вещества успевают всосаться в кровяное русло и с кровью разнестись по органам и системам. Именно это явление И.И. Мечников считал препятствием к достижению долголетия.

Различают шесть стадий зашлакованности.

Первая – физиологическая, на которой организм сам справляется с выведением шлаков за счет интенсификации обмена веществ.

Во второй – повышена температура, выделения сильно увеличены: насморк, кашель, выделение пота и гноя, понос, рвота. Могут возникнуть уплотнения, нагноения.

На третьей появляются опухоли – фибромы, полипы, геморрой, ожирение.

Четвертая стадия – насыщения, когда появляются мучительные головные мигрени, остеохондроз, нарушается обмен веществ, появляется синдром хронической усталости, развиваются артриты и артрозы.

На пятой – стадии разрушения – возникают параличи, цирроз печени. А на шестой – злокачественные образования.

Подмечено, что сначала токсины накапливаются в коже, в ротовой полости, в желудочно-кишечном тракте, а затем проникают в печень, почки, половые органы и, наконец, заполняют соединительную ткань, кровь, лимфу, мышцы и суставы. Сбои в работе организма приводят к тяжелейшим последствиям и, если вовремя не принять меры, - к гибели организма.

Перед тем как приступить к очищению, необходимо точно знать, какую чистку применять: профилактическую или сугубо лечебную, ведь существует множество вариантов. И то, что подходит одному человеку, категорически противопоказано другому. Подход должен быть индивидуальным, с учетом физиологических особенностей, наследственной предрасположенности, наличия болезней.

Современные методики чисток можно разделить на ударные, или экспресс-чистки, и так называемые мягкие чистки.

Ударные чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек получает конденсированный комплекс процедур. Например, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (вы уже знакомы с этим методом по прошлым выпускам рассылок) при чистке печени, постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной.

Ударная процедура опасна тем, что организм может не справиться с нагрузкой и появятся проблемы с другими органами. Кроме того, она как-никак требует нескольких выходных дней, какими бы быстрыми ни казались все процедуры ударной чистки.

Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение минимум 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма. К мягким чисткам можно отнести и некоторые системы питания, и голодание.

Женщина, выбравшая для себя путь проведения очищения, должна внимательнее отнестись к своему образу жизни. Специалисты описывают случаи, когда после продолжительных чисток люди получали настоящее отравление, начиная употреблять некачественные продукты и неочищенную воду.

Проводя чистку самостоятельно, нужно использовать доброкачественные продукты (экологически чистое масло, очищенную воду и т.п.).

Для любой системы очищения очень важен правильный «вход», то есть предварительная подготовка. И не менее важен правильный «выход»: нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищей (например, мясом, сосисками и пр.) сразу после семидневного голодания или другой интенсивной процедуры. Следует использовать только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки.

В одном из следующих выпусков рассылки я познакомлю вас с оценками результатов очищения, то есть правильно ли было проведено очищение и добились ли вы нужных результатов.

 

 

Красоты, любви и удачи всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.narod.ru/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.tobegraceful
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное