Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! А вы используете этот способ приручить сладости?

Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! Привет! Для сегодняшнего традиционного ретро-выпуска (письма из архива рассылки, я выбрала сообщение, в которое включила письмо Натальи. Раньше она могла в полночь побежать в магазин, если ей захотелось сладенького и вкусненького. Но потом она нашла чудесный (и очень простой) способ РАСХОТЕТЬ это делать. Хотите знать, что это за способ? Читайте письмо Натальи здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Си...

2013-06-16 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Итальянцы пришли бы в восторг, узнав, что их знаменитый рец

Узнай, как Волшебство Итальянской Кухни Подарит Тебе Стройность и Сердце Мужчины Твоей Мечты Привет! Как вы уже поняли, сегодня мы с вами займемся приготовлением изумительного десерта. А самое главное десерта - низкокалорийного. Блюдо это итальянское, восхитительный вкус его я даже не берусь описать! От такого вы просто не сможете отказаться! Новый взгляд на классику здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко ...

2013-06-15 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как с наслаждением начать менять свою жизнь и фигуру?

Узнай, как Волшебство Итальянской Кухни Подарит Тебе Стройность и Сердце Мужчины Твоей Мечты Привет! Буду сегодня хвастаться. Уж простите! ) Я просто не в силах такие отчеты пропускать. Заслуги, конечно, тут по большей части не мои, но. Моя идея с похудательной разминкой перед тренингом "Ветер Перемен" далеко не бесполезной оказалась. Делайте выводы, читая отчет Марины здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Очень вкусный и необычный салат, кото...

2013-06-14 20:10:05 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как навсегда избавиться от надоевшего балахона и сменить его

Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! Привет! Письмо +фото, которым я хочу поделиться с вами сегодня, вряд ли кого оставит равнодушным, а возможно и подтолкнет к действию! Вот лично я успехам (ого-го каким) Ирины радуюсь. И если вы тоже хотите похудеть, узнайте от самой Ирины, что для этого нужно делать. здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Насыщенный овощной вкус можно получить, приготовив это легкое летнее блюдо здесь ...

2013-06-13 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Так все-таки, поможет ли такой крем похудеть?

избавься навсегда от Привет! Наверное, каждый из нас хоть раз экспериментировал с кремами для похудения. Или гелями, бальзамами и так далее. Понятно, что наивно надеяться с помощью мазилки избавиться от десятка килограммов. Но есть ли во всех этих баночках и тюбиках хоть какой-то смысл? Читаем и обсуждаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Самый вкусный способ наполнить свой организм витаминами здесь (кликай) ...

2013-06-12 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Лазанья и мармелад для стройнеющих!

Снятие Венца Непохудения программа сознательного перепрограммирования мозга на Стройность. Привет! Добралась снова до форума на нашем сайте в поисках чего-нибудь вкусненького и легкого. Знаю, что наши девушки тут подвести ну никак не могут ) Нашла очень много рецептов интересных, совсем скоро хочу на практике их использовать. Конечно, своим долгом считаю с вами вкуснотой от форумчанок поделиться. Будет у нас лазанья, блюдо из кальмаров и даже мармелад! Смотрим здесь (кликай) И помните главное: все у вас по...

2013-06-11 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Хочется успокоиться? Есть чем заменить шоколадку!

Снятие Венца Непохудения Привет! Скажите, как часто вы лезете холодильник или в кухонный шкаф за "что-нибудь пожевать" просто потому, что вам нужно успокоиться, расслабиться или чего-нибудь еще? Если избавиться от лишних кило у вас пока не получается, скорее всего, нередко. Конечно, в идеале было бы заменить "успокоительную еду" чем-то вроде ванны, прогулки или секса. Но есть все-таки вариант, когда и факт приема пищи имеет место быть, и успокоиться получается, и фигура при этом в безоп...

2013-06-10 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Какой бутерброд съесть, чтобы похудеть?

В свободном доступе -только на этой неделе! Ветер Перемен-Интенсив 20 дней, 10 заданий минус 3 кг! Интенсивный похудательный онлайн-тренинг. Начинай на льготных условиях прямо сейчас! Привет! Для сегодняшнего ретро выпуска я выбрала выпуск рассылки, в котором речь шла о бутербродах. Казалось бы, что может быть хорошего в этой "сухомятке"? Да много чего! Ведь бытерброд бутерброду рознь. На сайте вы узнаете выводы Светланы касательно этого блюда, рецепт утреннего бутерброда от Маргариты и мой вариа...

2013-06-09 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Лучшие позы для стройности? Такое бывает!

В открытом доступе -только на этой неделе! Ветер Перемен-Интенсив 20 дней, 10 за даний, минус 3 кг! Интенсивный похудательный онлайн-тренинг. Начинай на льготных условиях прямо сейчас! Привет! В сегодняшнем традиционном субботнем выпуске я хочу свою любимую тему поднять, тему присутствия обязательных в нашей жизни физических нагрузок. Давайте-ка об одном из направлений фитнеса поговорим на сей раз с доктором Мясниковым. Направление это сейчас ну очень модное и как говорят даже заменяющее лекарства . Если е...

2013-06-08 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как неправильный завтрак и еда LIGHT может отложить ваше п

В свободном доступе -только на этой неделе! Ветер Перемен-Интенсив 20 дней, 10 заданий минус 3 кг! Интенсивный похудательный онлайн-тренинг. Начинай на льготных условиях прямо сейчас! Привет! В майском номере журнала <Красота и здоровье> прочитала пять великолепных советов по ускорению обмена веществ. И хотя тему эту мы не раз поднимали, совсем недавно письмо получила от подписчицы, которая сетовала на то, что нигде не говорится о том, что именно делать, чтобы этот самый метаболизм ускорить. А делать в общ...

2013-06-07 20:09:56 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}