Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Январь 2025   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 47 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 😮История Марины или почему они (лишние кг) возвращаются


 

И как это исправить
 

Привет, мои хорошие!

Марина обратилась ко мне за помощью с обычной историей «15 лет пытаюсь похудеть. Перепробовала всё — от кефирной диеты до кето и марафонов. Каждый раз одна и та же история: сначала -3 кг, -5 кг... а потом снова +8 кг. И так по кругу».

Когда она начала рассказывать о своём режиме дня, я сразу увидела несколько системные ошибки, которые годами саботировали все ее усилия:

  • Завтрак "на бегу" в 11 утра

  • Перекус булочкой в 16:00, потому что "голова не соображает"

  • Поздний ужин в 22:00, потому что "только пришла с работы"

И знаете, что самое интересное? 樂 Марина искренне верила, что проблема в её "слабой силе воли". А на деле её организм не слабо так стрессовал из-за сбоя биоритмов.

Мы начали с простых изменений в режиме. БЕЗ строгих диет. БЕЗ изнурительных тренировок.

Через месяц Марина написала мне: "Людмила, я не верю... - 4 кг, а я даже не чувствую, что на диете! Впервые за 15 лет я не борюсь с едой и с собой".

Конечно, результаты могут быть разными у каждого, но важно начать с простых изменений, которые подходят именно вам.

✨ Почему я рассказываю эту историю? Потому что прямо сейчас тысячи женщин повторяют те же ошибки. И раз за разом проигрывают в борьбе со своим весом. А потом обвиняют себя в слабости, не понимая, что дело НЕ в силе воли вовсе.

Я собрала ТОП-3 скрытых причин, почему 90% женщин не могут похудеть, в бесплатный экспресс-гайд. Это те самые ошибки, которые я вижу каждый день на консультациях.

 Скачайте гайд сейчас и узнайте:

  • Как ваши биоритмы влияют на вес (и почему важно это знать)

  • Почему "правильные" продукты могут мешать похудению

  • Какой подход работает даже для самых занятых

Получить бесплатный экспресс-гайд можно здесь:   https://secrets.vkusno-legko.com/guide

P.S. История Марины — одна из многих, которые я наблюдаю, но каждая из них по-своему уникальна. И я каждый день вижу, как женщины трансформируют свою жизнь, для начала просто перестав совершать эти ошибки. 

Узнайте, совершаете ди вы эти ошибки прямо сейчас здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/guide

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

  
 

 Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

 Будьте со мной на связи в социальных сетях:

              

 

 
В избранное