Худеем вместе - каждый день! Как готовить минестроне
Видели эту шутку, гуляющую по мессенджерам: "А мы путешествуем! Снова посетили кухню - столицу нашей квартиры!" Да, путешествия пока придется отменить. К счастью, и на карантине можно найти себе потрясающие развлечения. Одно из которых мы с Ириной Черненко вам и предлагаем. Кулинарно попутешествовать. Да так, чтоб и семью дома вкусной едой удержать, и самой... похудеть! Сделать это вполне реально. Сегодня мы отправимся на кухню, чтобы перенестись на волнах волшебных запахов из кастрюльки в Италию! Слово Ирине:
Польза, получаемая от еды для итальянцев принципиальная вещь. И о том, что это работает говорит и то, что единственное, от чего больше всего страдают итальянские мужчины - это от любвеобильности до преклонных лет)) Эта кухня гарантировано усиливает либидо. Так что на карантине вам будет чем заняться кроме готовки)) Да, самое главное, помните, что итальянская еда готовится быстро. А помочь приготовить ее правильно нам поможет шеф-повар из Генуи, который научит готовить потрясающие итальянские блюда еще и так, чтобы худеть. Я с его помощью целую коллекцию блюд, адаптированных для стройнеющих, подготовила. !!! здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/italy-stroinost-1 И еще!!! Только на этой неделе вы получите в подарок к Итальянским рецептам еще и
сборник рецептов - хороший подарок молодой хозяюшке, с ним она точно всему научится! - а для нас с вами, "бывалых" - это страховка от забывчивости и от рутины на кухне! Но это еще не все плюсы моего сборника. С ним вы
В моем сборнике собраны рецепты самых любимых моими мужчинами блюд из понятных и очень доступных продуктов. Согласитесь, это еще один большой + в кризисные времена. Получить на самых выгодных условиях
и в подарок сборник
Как готовить минестроне Почувствуйте себя виртуозным шеф-поваром и импровизируйте с овощами, которые есть в холодильнике. Возьмите кастрюлю с толстым дном. Сковорода нам не нужна. Нагрейте ее, налейте немного оливкового масла, положите нарезанные лук, чеснок, слегка прогрейте до прозрачности, добавьте мелко нарезанные практически любые овощи - брокколи, кабачки, цветную капусту, корень фенхеля, болгарский перец, стебли сельдерея, помидоры, прогрейте несколько минут, затем добавьте немного легкого овощного бульона, соль, перец и доведите до готовности. В готовый суп положите нарезанную зелень петрушки, кинзы или базилика и молотый черный перец. Получается ароматный густой суп без лишних калорий! То что надо нам, стройнеющим и вашим близким, чтобы прибежать на запах в кухню. Всего вам самого доброго!
|
Поскольку мы привыкли к тому, что первые блюда - это супы, давайте и научимся их готовить. Итальянские супы - это не картошка, макароны и немного морковки с луком. Это песня! Вкуса, сочетающегося с максимальной пользой.
узнаете рецепты приготовления необычно вкусного теста из простых продуктов
| В избранное | ||
