Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.426 RSS
←   Апрель 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.426 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Эта зелень тягу к сладкому снимает, да еще и... от газов



Чтобы привести свой вес к идеальному для вас  было проще, Ирина Черненко поделится сегодня еще одной хитростью:

Все знают, что морепродукты снижают нашу тягу к сладкому. За счет содержания хрома. Именно он регулирует потребность в глюкозе.

Но не все их любят, да и купить свежие бывает проблематично, да и дорого. 

Если ваш камень преткновения - тяга к сладкому, исправить ситуацию поможет обычный укроп! Прислушайтесь к себе. Когда вас чаще тянет на сладенькое?

Вечером или после тренировки? Упреждайте желание наброситься на калорийный десерт - съедайте еду, которая посыпана свежей зеленью ароматного укропа!

Между прочим, эта пряность еще и с метеоризмом помогает справиться.

И для тех, кто любит конкретику и готовые решения: специальное весенне-стройное меню, которое на 3 недели расписала для вас Ирина, - очень даже удачное (и доступное!) решение.

-------------------------------------------

Доступ к специальному сезонному весенне-стройному меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna

-------------------------------------------

Сделайте свое тело таким, о каком мечтаете с помощью весенне-стройного меню.

 рассчитано специально для сброса в утиль зимнего жира;

 состоит из вкусных блюд с нужной вам сейчас калорийностью;

 включает продукты, дающие не только вкус, пользу, но и сытость

Вам не нужно будет думать что приготовить, а чтобы было еще проще, кроме меню вы получите таблицу-подсказку с меню на каждый день и списком продуктов (ничего экзотического!).

Калорийность блюд уже просчитана и вам не надо будет думать об этом.

И самое главное, меню состоит из блюд с продуктами, которые именно весной нужны организму и помогают ему благостно худеть на автомате, что уже оценили те, кто успел воспользоваться меню. Как известно, нормализация веса помогает поднять иммунитет, что особенно важно сейчас!

 

 

Салат "Противовирусный"

1 стакан нашинкованной молодой белокочанной капусты, 1 яблоко, 1 ст.л. клюквы или брусники, 1/4 красной луковицы, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. зерненой горчицы, 1 ч.л. оливкового масла.

В салатнике помять нарезанную капусту, добавить клюкву, нарезанные соломкой яблоко и лук. Отдельно смешать сок лимона, оливковое масло и горчицу. Заправить салат. Солить и перчить салат не обязательно. 

Укроп тут тоже будет к месту :)

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 
 
В избранное