Худеем вместе - каждый день! А это качество у вас есть? Тогда вы точно похудеете
Слышали про качество, отсутствие которого больше всего мешает похудеть, Даже тем, кто хочет сделать это разумно - с помощью здорового питания. То есть, комфортно, вкусно и безопасно для здоровья. ТЕРПЕНИЕ Да-да, именно терпение и понимание того, что всему свое время, больше всего помогает достигнуть результата. Вот только мудрости набраться терпения и просто продолжать делать то, что делаешь, большинству и не хватает. "Посидят" одну-две недели на здоровом питании как на диете, увидят, что вес не уменьшился (а то и подрос немного) и все - опять во все тяжкие или на жесткую. диету с предсказуемыми "качелями" после нее (отвес, а потом еще больший привес). А нужно-то было просто ПРОДОЛЖАТЬ жить по-новому и учиться получать от этого удовольствие. Не буду далеко ходить за примерами того, как терпение спасает. Это частенько случается с участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Вот несколько давних примеров из первого года существования клуба.
И раз уж я начала цитировать сообщения с секретного блога одного из потоков Буксира: Главное - продолжать идти к своей цели, не сдаваться! А если результата долго нет... Так на то и тренер (я, то бишь) существует, чтобы помочь сначала найти ошибку, а потом ее исправить.
|
Регистрируйтесь в наш клуб, чтобы в этом апреле вместо вполне вероятного набора веса (в 4-х стенах) увидеть отвес и покупать летние обновки уже меньшего размера! Здесь: | В избранное | ||
