Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS
←   Апрель 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.04.2019
12:15:23
20:05:26
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 42 выпусков (4-5 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.424 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Одни этого на тарелке боятся, как огня, другие - худеют еще


 

Привет!

Итоги похудательного апреля на Буксире мы еще не подводили, однако  кое-какие поразительные результаты уже известны:

Ольга Т  23.04.2019 23:38:07
У меня сегодня поистине сказочный вторник уже потому, что свершилось Чудо! При маленьком отвесе в 2 кг у меня на сегодня отличные, на мой взгляд, результаты по объемам......, вернее, по их уменьшению!! Талия - минус 9 см, грудь - минус 8 см, по бедрам гораздо меньше, но тем не менее, - минус 3 см. УРА!! Людмила разъяснила, почему при таких потерях объема возможен такой маленький отвес... - возможно организм удерживает воду....Может и так! Главное, что лед существенно тронулся! Всем желаю отличных отвесов и сказочного уменьшения объемов!!!

Между прочим, за это время Оля еще и в отпуск успела съездить - отдыхала по системе все включено. Раньше возвращалась с довеском в 2-3 кг, а в этот раз - с моими подсказками - с поддержкой буксира  - начала  топить жир! Да так, что теперь одежду ушивать пора или за обновками меньшего размера -  на шоппинг :)

Меняйте и вы размер вашей одежды на меньший с помощью Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

С поддержкой Буксира - это всего лишь дело техники.

Жду вас на Буксире в мае. Займемся ушиванием  вашего гардероба  

А сейчас хочу вам напомнить один неожиданный для многих секрет стройности и  активного долголетия:

 Растительные белки и медленные углеводы на обед и ужин

Рис и лапша на Окинаве, хлеб и сухофрукты на Крите, гречка и просо на Кавказе, кукуруза и киноа в Эквадоре.

Эти продукты население регионов долгожителей употребляет в пропорции: 70% растительных белков к 30% животных. В Западной Европе соотношение обратное. А ведь растительные волокна и медленные углеводы снижают риск заработать диабет и повышенный холестерин.

 Очень уж многие в погоне за стройностью  ограничивают углеводы настолько, что с водой выплескивают и ребенка. И не дополучают клетчатку и много витаминов и полезных веществ, которые есть в зерновых. Это мешает, как следует разогнать обмен веществ и получить энергию для жизни.

Каждый день в вашем рационе должно быть что-то из списка: блюда из цельных круп, хлеб из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы...

Это будет  важный вклад в ваше долголетие!  да и в комфортное похудение тоже.

   Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Важно: сразу после регистрации в наш клуб на май 2019 года вы получите в свое полное распоряжение

 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг уж за эту неделю!

              "Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

                           Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

В избранное