Худеем вместе - каждый день! Индийский похудательный супчик + своевременная подсказка
|
Как-то разбудило меня раннее сообщение по ватсапу. Приятельница прислала смешную картинку с надписью «Какая-то сволочь ушила все мои весенние вещи». Да уж, частенько весной мы, собираясь на работу, обнаруживаем, что не можем влезть в прошлогодние наряды. В итоге, натягиваем что-то просто подходящее по размеру. Настроение портится, и мы целый день вынашиваем план борьбы с ненавистным жиром. И так хочется уже завтра надеть заветную юбочку или любимые брючки. А они, собаки, не сходятся! Первая мысль: «Все, буду голодать». Вторая – «Вот бы мне волшебную таблетку». Что выбрать? Вот что по этому поводу думает Ирина Черненко, автор многих книг-бестселлеров по стройной кулинарии.
За вторым я сама лет 12 назад частенько ходила в аптеку. Вес не помогало снижать надолго, зато болячек и неудобств прибавило. Вот и начала я тогда искать натуральные безвредные средства помочь себе снизить аппетит, чтобы комфортнее было и порции уменьшать (без этого ведь никак не похудеешь - факт). Исходила из простой логики: женщины же хотели быть красивыми всегда. Значит, есть эффективные способы быстрого похудения. Вот тогда-то я и выяснила, что есть в аюрведической практике и в русских традициях средства, которые и аппетит снижают, и жир помогают активнее сжигать + объем желудка сокращают в считанные дни.
И «побочка» у этих средств только одна – начинаешь чувствовать себя намного лучше и удивляешься приливу сил.
Узнайте, что приготовить и что еще купить в аптеке за копейки здесь:
И ловите рецептик постного похудательного супчика. Не только постящимся! Дал Таркари – индийский похудательный суп На 2 литра воды – 1 стакан сухого гороха, 2 помидора, 1 средняя картофелина, 1 болгарский перец, 1 ст.л. сливочного масла, по щепотке соли, куркумы, зиры, сушеного имбиря, тмина, красного перца и корицы, лавровый лист, 1 лимон, свежая зелень кинзы. Горох промыть, залить водой, довести до кипения, снять пену и сварить почти до готовности. Добавить мелко нарезанные овощи. Пока суп кипит, в сковороде растопить масло и слегка поджарить семена тмина и зиры, затем добавить имбирь и прогреть вместе. Отправить содержимое сковороды в кастрюлю, добавить лавровый лист, куркуму, соль, перец, корицу. Дать прокипеть 2-3 минуты. Готовый суп подавать с кружочком лимона и нарубленной зеленью кинзы. Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
|
|||||
Привет!
Первое – заведомый проигрыш. Сами знаете: морить себя голодом и вредно, и гарантирует только один результат – срыв.
Да, еще одна радость! Половина из того, что нужно, с 90% вероятностью есть сейчас у вас дома. То есть уменьшить чувство голода и с комфортном начать избавляться от лишнего можно прямо сейчас!
| В избранное | ||
