Худеем вместе - каждый день! 'Народный' салат с иностранным акцентом. И праздничный ужин
|
Привет! Оглянуться не успели, уж ноябрь катит в глаза :) Вот и ноябрьский Буксир уже завтра стартует! Если вы состоите в этом месяце в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, не забывайте каждое утро заходить на наш секретный Блог за новым заданием, задавать мне вопросы и рассказывать, как у вас идут дела. Зацепиться за похудательный Буксир пока еще можно здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir Через пару дней в России снова выходной. Чем не повод порадовать себя и близких праздничным и достаточно легким салатиком? Как вариант - можно по-быстрому "накрошить" салатик вместе с Ани Лорак. Салат известен и даже знаменит. Имейте в виду: такой салат совершено самодостаточен. Это практически готовый ужин. Никаких котлеток, макарон и так далее к нему не полагается. Ну и соус необязательно поливать щедро Салат «Цезарь»
куриное филе — 400 г, салат айсберг — 150 г. cалат ромен — 150 г, сыр пармезан — 60 г, хлеб тостовый — 40 г, оливковое масло — 250 мл, желток — 2 шт., яйца вареные — 4 шт. , лимон — 1шт., чеснок — 20 г, соль — по вкусу, помидоры черри СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Хлеб нарезаем кубиками, сбрызгиваем оливковым маслом, выкладываем на противень и выпекаем в духовке до образования румяной корочки. Куриное филе режем кубиками и обжариваем в кипящем оливковом масле до светло-золотистого цвета. Яйца отвариваем, очищаем и нарезаем кубиками. Сыр натираем на крупной терке. Листья салата айсберг и ромен произвольно нарезаем и ли "нарываем". Готовим соус для салата: желток, сок лимона, чеснок, соль (на кончике ножа) и оливковое масло взбиваем в блендере. На блюдо выкладываем листья салата, поливаем их соусом. Сверху кладем кусочки куриного филе и накрываем вторым слоем салата. Снова поливаем соусом и выкладываем яйца. Далее — третий слой салата, на него выкладываем сухарики, поливаем их соусом. Сверху салат посыпаем тертым пармезаном. Украсить блюдо можно помидорчиками черри. Их разрезаем надвое и выкладываем по окружности тарелки. Вкусного вам праздника! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
Что? Буксир Людмилы Симиненко Закрытый похудательный мотивирующий клуб Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей + дружная компания единомышленников :) |
Если, конечно, вам не начхать на свою фигуру.
| В избранное | ||
