Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Январь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 2 минуты - и готов вкус омлета из детства!


Привет!

Вы не проспали?

Сегодня утром ужа началась официальная регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Команда на февраль подбирается, более 100 мест уже заняты участниками "Новогоднего Переполоха"и теми, кто забронировал себе место в нашем клубе на несколько месяцев и мы будем рады видеть в нашей компании стройных и красивых и вас :)

Даже, если вы действительно уже в отличной форме, и теперь ваша задача только ее поддерживать. Таких дюймовочек на Буксире тоже немало :)

С нами будет веселее и даже легче. Кругом ведь столько соблазнов, "спотыкачей" и прочих безобразий, которые мешают нам тихо-мирно стройнеть и хорошеть! Попробуй, справься со всем в одиночку...

А у нас на Буксире даже с тягой к сладкому многие уже справились. И с фитнесом подружились... И с десятком, другим килограмм, конечно, распрощались.

Присоединяйтесь к нашему закрытому онлайн-клубу здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И запасайтесь яйцами :) 

Это я шучу, конечно. Мы не сидим на диете, и я не расписываю для всех одно и тоже меню без разбора - кому что нравится или не нравится. Бррр, зачем нам этот ужас?

Есть простая схема питания, а в нее уже мы "втискиваем" практически любые вкусовые предпочтения и привычки. Коррекция, конечно, потребуется. Только в один день переворачивать свою жизнь точно не стоит. День за днем, шаг за шагом... Мы меняемся, а килограммы в это время тают...

И все же про яйца.  

Недавно Ирина, одна из участниц Буксира поделилась своим минутным рецептом омлета в микроволновке. 

Я попробовала. И правда - вкус как из детства. Мне очень нравился "детсадовский" омлет, который запекали в духовке и нарезали на квадраты. Он был таким сочным и вкусным! Дома это воспроизвести мне никогда не удавалось. Теперь буду практиковать :)  Вот как Ирина описала процесс:

Ирина П 

Вся штука в том, что в стеклянном стакане 1 яйцо+полшкорлупки яйца молока, 1.5 мин в микроволновке и получается омлет из детства. Пробовала добавлять помидоры, не поднимается. 

Я свой омлет делала не в стакане, а в квадратном контейнере, чтобы и форму соблюсти :) Сначала яйцо с молоком и щепоткой соли взбила венчиком, а потом - в микроволновку на 1, 5 минуты отправила. Готовый омлет посыпала чили и добавила ложку зерненного творога. +  кофе и апельсинка и получился отличный белковый ланч буквально за 5 минут (это я посчитала время пока кофе варился, а я в это время апельсин чистила).

Вкуснятина!

Занимайте ваше место в нашем похудательном клубе, получайте  заряд легкости и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Февраль мы начнем с недели экспресс-похудения!

Скоро весна!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. В любом деле (и в похудении, само собой, тоже) главные основы успеха - правильные мотивация, настрой и видение своей цели. 

Мы не дадим вам скиснуть и сбиться с пути к легкости!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

 

 
В избранное