Худеем вместе - каждый день! 3 научных способа с легкостью съесть меньше.
Привет!
Не знаю, как вы, а я обожаю использовать всякие разные хитрые приемчики, которые помогают следовать своему стройному плану с легкостью (без борьбы с собой).
Например, выбирать яблоко вместо пирожного или без сожаления отказываться от добавки вкуснейшего плова.
Приемов таких десятки, если не сотни - и мы постоянно их обкатываем с участниками моих тренингов и Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба
И вот сегодня я хочу напомнить вам про три таких способа. Причем их эффективность была доказана в ходе научных исследований!