Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Сделаем это по-быстрому? Или все-таки по-надежному? Похудеть


Привет!

"Всего полкило в неделю? Это сколько же я от своих лишних 20-ти избавляться буду?"

Год назад мы с вами обсуждали вот этот страх. Скажите, как изменился ваш вес за этот год? Послушали вы тогда моего совета не пороть горячку?

Вы этот разговор не помните или тогда еще не получали моих писем? Тогда читайте дальше! Для сегодняшнего ретро-выпуска из архива весьма подходящая тема.

 Признайтесь честно: у вас ведь были (или даже сейчас есть) такие мысли-разочарования, подобные, приведенной в первой строке этого письма?

Допустим, вы начали урезать порции, добавлять овощи и делать другие важные вещи, которые помогают снизить калорийность питания и начать худеть без голода.

Отлично!

Но вот то, что килограммы уходят медленно и периодически вес вообще стоит на месте, вас, мягко говоря, расстраивает. 

Прекрасно вас понимаю! Мне тоже хотелось заснуть с весом 80 кг, а проснуться - 60-т.

Но ведь так не бывает!

Да, можно поголодать недельку и разом увидеть на весах минус 5-7 кг. Только  

 ни разу у меня таки подвиги не заканчивались ни чем иным, как набором 7-9 кг в ближайшие 2-3 недели после этого.

У вас бывало иначе? 

Да, когда до лета осталось всего ничего, очень хочется предпринять что-то супер-решительное  и для этого отправиться искать новое, более быстрое и чудодейственное средство похудения, или вообще вернуться к своим плюшкам (раз уж все равно быстро не получается.

И в том, и в другом случае через полгода вес, наверняка, останется прежним - это в лучшем случае. В худшем - еще пара-тройка, а то и больше кг наберется.

А если не ждать быстрых результатов и просто наслаждаться процессом?

=>  Пробовать новые низкокалорийные блюда из любимых продуктов,

=> Приучать себя к умеренности и наслаждаться день за днем обретаемой легкостью 

=> Распробовать фитнес и получать от этого настоящее удовлетворение?

Глядишь, обмен веществ раскачается и через полгода 5-20 кг как не бывало.

Те же самые полгода!

Они по-любому пройдут - время бежит неумолимо. И вам, только вам решать, как пройдут эти полгода - в унынии и бесконечных поисках неизвестно чего или в радости открытия себя новой?

И именно вам решать (прямо сейчас решать, а не завтра) - какой вы будете через следующие шесть месяцев.

Вспомните об этом, когда будете накладывать себе еду на тарелку, а не после того, когда вы уже съели все, на что глаз упал.

Уже скоро будет закрыта регистрация на апрельский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб 

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное - все у вас получится :)

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Сразу после получения доступа к нашему закрытому блогу внимательно почитайте пост с нашей основной похудательной схемой питания и пост за 2 апреля (о слабом звене). Я уверена: вы сразу сможете увидеть, что именно в вашем питании (именно в питании, фитнес мы вообще, сейчас не трогаем) мешает вам привести свой вес в норму. А если не найдете сами причину - спрашивайте! Подсказки будут не только от меня, но и от других буксировцев. В том числе и от тех, кто уже избавился от своих 5-20 и больше лишних кг. 

Даже сильному человеку хочется иногда на кого-то опереться и от кого-то подпитаться энергией.

Регистрация на апрельский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 
В избранное