Худеем вместе - каждый день! Очень хитрый способ налегке проводить выходные!
Привет!
Помните, пару недель назад я вам рассказывала про исследование, которое выявило: при одинаковом количестве калорий, употребляемых за неделю, в два раза быстрее худеют те, кто равномерно распределяет рацион на все 7 дней и избегает "праздника живота" в выходные дни.
Есть множество способов облегчить себе решение задачи "прожить выходные с легкостью".
Про некоторые из них я сегодня вам напомню.
Есть там и один особенно хитрый способ. Прямо-таки стратегический :)