Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские вопросы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Как похудеть без диет и физкультуры. Для всех, кто с интересом и вниманием относится к собственному здоровью и красоте. Полезная информация, рецепты, рекомендации. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура без диет и физкультуры Освободиться от наваждения диеты
Освободиться от наваждения диеты Страх перед стрелкой весов, подсчет калорий, кусочничанье с сильным привкусом чувства вины, депрессия Многие из тех, кто одержим страхом перед двумя-тремя лишними килограммами, постоянно следят за содержимым своей тарелки а в итоге едят все хуже и неправильнее! Анализируя порочные механизмы и подчас драматические последствия этого типа поведения, Жан-Филипп Зермати предлагает упражнения, позволяющие примириться и с пищевыми продуктами , и с собственным весом. Вы полагаете, ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Худеем с умом
Худеем с умом Для многих женщин диета стала неотъемлемой частью жизни, но при этом ассоциируется лишь с ограничениями. Хотя модные лозунги Ешь, сколько хочешь, и худей! и будоражат наше воображение, но кажутся многим нереальными. А вот британские диетологи уверяют, что это вполне возможно. Доказано, что на 90% людей диеты просто не действуют . К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в сравнении с тем, сколько весили до диеты. Любые ограничен...
Красивая фигура без диет и физкультуры Диетические ошибки
Диетические ошибки Вы правильно питались всю неделю. Но потом съели блинчик, затем другой. Ну что поделать? Со всеми бывает. Самая большая проблема для тех, кто на диете: каждый раз, когда вы обнаруживаете, что вес снизился, появляется соблазн чуть выйти за рамки. Если вы пропускаете обед, то за ужином позволяете себе съесть лишнего. Вы думаете: "Ладно, сегодня можно нарушить режим" и балуете себя пирожным. Чтобы не расстраиваться, вы стараетесь не смотреть на весы, но, убедившись, что юбка, вчера еще сиде...
Красивая фигура без диет и физкультуры Как сделать свой живот плоским?
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Как сделать свой живот плоским? Избавится от живота желают подавляющее большинство людей с лишним весом. В данном случае необходимо начинать с аэробных упражнений на все части тела. То есть делать большое количество подходов к упражнениям с отсутствием промежутков на отдых. Бег также способствует сжиганию веса. После того как вы избавитесь от лишнего жира, можно приступать к развитию мышц и работой над их рельефностью. Главное правило - н...
Красивая фигура без диет и физкультуры Упражнения для пресса
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Голова моя кружится. Голова моя кружится, Пойду к доктору лечиться. Доктор спросит, чем больна? Семерых люблю одна. (частушка) Наверное, нет ни одного человека на свете, у которого хотя бы раз в жизни не кружилась голова. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru. Упражнения для пресса Сегодня мы предлагаем вашему вниманию отличные упражнения для мышц пресса Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru. Бесплатная литература по здоровому обр...
Красивая фигура без диет и физкультуры 7 минут на зарядку
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры 7 минут на зарядку Наша жизнь приобретает бешенный темп. Появилось огромное количество услуг и программ с приставкой "экспресс. Порой так бывает трудно выкроить время и найти желание на комплексные занятия спортом. Все большую популярность приобретают экспресс-тренировки, которые занимают всего 10 минут. Понятно, что существенных результатов они не дадут, но помогут поддержать в тонусе мышцы, разогнать кровь и улучшить самочувствие. Читат...
Красивая фигура без диет и физкультуры Стремление к совершенству
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Стремление к совершенству Сочетание красоты внешней и одухотворённости внутренней являет собой результат огромной работы над самим собой, итоговым пунктом на сложном и кропотливом пути по направлению к совершенству. О востребованности действительно гармоничной и интересной, внутренне и внешне, личности говорить излишне: таким покоряются города! А если стремления Ваши ни на йоту не ниже, тогда стоит приступать к серьёзной и зачастую тяжёло...
Красивая фигура без диет и физкультуры Танцы – как лучшая альтернатива фитнесу
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Танцы - как лучшая альтернатива фитнесу Стремление к идеалу присуще всем людям, однако многие маскируют его под маской лени и нежелания понять, что нет ничего невозможного. Таким образом, к примеру, люди отказываются от спорта и любых других физических нагрузок, придумывая себе различные оправдания. Однако для того, чтобы добиться совершенного тела, одних диет и большого желания недостаточно. На первый план выходят регулярные физические н...
Красивая фигура без диет и физкультуры Вы на диете? Что будете пить?
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Вы на диете? Что будете пить? То, что вода не враг нашему организму, теперь общеизвестный факт Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru. Бесплатная литература по здоровому образу жизни. Скачать можно здесь ...
Красивая фигура без диет и физкультуры Тренируем ягодицы, не вставая с дивана
Информационная рассылка сайта Красивая фигура без диет и физкультуры Ешь и худей: 20 идей Н а какие только ухищрения не идёт человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов! Китайские диетологи предлагают худеть на рисе и минеральной воде; немецкие рекомендуют просто сократить калорийность ежедневного рациона, а бразильские - отказаться от солёного и кислого. Так что же нужно есть для того, чтобы похудеть? Давно известно, что секреты стройности заложены в системе питания, и можно подобрать подходящий ...
