Красивая фигура без диет и физкультуры Правда и вымысел, в вопросах и ответах
Правда и вымысел, в вопросах и ответах
Не секрет, что красивое стройное тело не дар богов, а результат работы над собой. Рациональное питание, занятия спортом, использование специальной косметики (а при необходимости и профессиональных салонных процедур) вот гарантия успеха. Но насколько верны наши представления о том, как надо следить и ухаживать за своим телом?
Поправляешься не только от жирного, но и от сладкого.
Все дело в количестве сахаров. При их избытке организм превращает сахара в жир, чтобы отложить про запас. Часто этот процесс зависит от индивидуальной активности некоторых ферментов (в частности инсулина). Поэтому некоторые женщины могут всю жизнь объедаться пирожными и конфетами, не прибавляя ни грамма, а другие поправляются лишь взглянув на кусочек торта.