Мы продолжаем знакомиться с
интересными сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
Итак, тезисы: Ода орешкам
- убегая из дому вчера, кинула в кармашек горсточку орешков. Бегая по делам
и периодически засовывая руку в карман, я там их нащупывала, и это вселяло в
меня какую-то уверенность, что не наемся какой-нибудь вреднятины. Они как бы
говорили своим присутствием:
- Мы здесь! Если что можешь на нас рассчитывать.
За весь день может 3-5 штучек съела, но о голоде вообще не задумывалась. Это
как спасательный круг для лодки. Им можно не воспользоваться, но сознание
того что он под рукой вселяет определенную уверенность.
Не умею готовить
нет, не подумайте плохого, готовлю я хорошо, но в привычном понимании этого
слова и из привычных вредностей. А из полезных у меня получается какая-то
моно диета. Надо учиться. Потому что что-то мне подсказывает что это один из
подводных камней в достижении успеха в моем нынешнем жизненном курсе
Глаза видят, уши слышат
где-то прочитала это выражение и стала наблюдать как с этим обстоит у меня.
Поняла, что вижу на 30 % а слышу и того меньше. Нормально только с
обонянием. Вышли сегодня на прогулку с собаней, обычно гуляем 30 минут. В
свете новых вводных вышла (собаня сразу умчала вперед)... смотрю...
слушаю... вначале, прилетела синичка чуть ли не на ладонь, совсем близко
сидит, смотрит на меня, а я на нее... Долго не улетала, позабавила меня
пухляночка. Раньше бы глаза под ноги и вперед, "прогулку отходить", а сейчас
шла и наслаждалась хором птичьим стройным, машин в субботу мало, так они так
заливались. Подумала и даже слегка ужаснулась.… Ведь годами бегаешь вот
так.… Вся в своих мыслях и столько теряешь...
В общем, вместо положенных 30 мин прогуляли 1 час 40м. Все смотрела –
слушала
Задумываясь о тех или иных процедурах, обращаясь к тем или иным специалистам,
нам всегда интересно мнение тех, кто уже это пробовал, и поэтому теперь у нас
есть рубрика, которая так и называется:
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Девочки, хорошие мои! Уже прошло четыре сеанса массажа! Три из них на прошлой
неделе. Какое же это блаженство!
А кожа какая стала гладкая, розовенькая, прямо ожила как-то. На ножки стало
приятно смотреть. И трогать их тоже приятно стало. Такие стали подтянутые, кожа
такая шелковистая. Неужели это все я???
Ну, а кроме того и помимо всего прочего... приятным бонусом является общение.
Очень важно, когда с человеком приятно иметь дело. Ну, где вы еще такое
получите?
Только сплошные плюсы и с каждым разом их все больше! Настя
Привет борцам в окрасотуливании!
Решилась все-таки создать дневничек.
Давайте знакомиться. Меня зовут Лена, мне 21 год. Имеется трехгодовалый
малыш, муж. Учусь заочно в университете, 4 курс.
Рост 165 вес 59кг. Вес не сказать, чтоб гигантский, но кое-что бы убрала.
Главная моя задача (пока) научиться себя контролировать в поглощении всего
подряд! Это моя главная проблема. Ну а вообще мне нравятся идеи этого сайта
по вегитарианству. Головой понимаю, что это и хорошо, и правильно, но пока
не смогу, знаю точно.
Начну понемногу, а дальше видно будет
На днях начиталась одного дневника и решила меняться... День правильно
пропиталась и все, такой СРЫВ башни произошел, что боюсь на весы вставать!
Даже и не вспомню ,сколько и чего поглотила.
С завтра пока план такой:
1. Уменьшаю порции, никаких перекусов (не считая овощей, фруктов, чаев).
2. Каждый день упражнения (прес, ножки, обруч).
3. Сухой массаж.
Пока больше загадывать не буду, с этим хотя бы разобраться. Удачи мне.
Очень жду гостей и полезных советов и поддержки.