Мы продолжаем знакомиться с
интересными сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
Вчера был разгруз, а сегодня я прочитала про голодание,
что, мол, вы сами почувствуете, когда надо, когда не хочется никакой пищи,
даже самой любимой, вот у меня так и было...
И сегодня сок даже без сахара очень сладким кажется, поэтому развожу водой.
И еще вчера заметила, что простую кипяченую воду не смогла пить, пришлось за
водой в бутылке идти…
ИНТЕРЕСНОСТИ!! ЗНАЕТЕ ЛИ
ВЫ, ЧТО... Прикосновения и массаж
нравятся даже самым крупным на Земле млекопитающим. Так, киты-горбачи, размер
которых достигает 19 метров, а вес 53 тонн, несмотря на все основания бояться
человека, известны склонностью выставлять из воды свои громадные головы,
позволяя себя гладить и почесывать, иногда в течение нескольких часов кряду.
Участники специальных экскурсий у берегов Массачусетса уверяют, что наши
увесистые морские "братья" очень ласковы. Хотите еще интересных фактов?! Читайте тему форума:
В последнее время стараюсь кушать медленно, осознанно.
Помню дикие времена в том году, весной как раз во время сессии, как я
спокойно хомячила по шоколадке в день. Сейчас мне кажется, что это так
много! Ого-го сколько! При том, что я кушаю немного (больше просто не
хочется и не можется), если я съедаю какие-то сладости, то выходит, что они,
грубо говоря, занимают место какого-то фруктика или чего-то более полезного,
чего я уже не съем, потому что кушать не захочется (сладости вообще очень
сильное чувство насыщения дают). Вывод - завязывать со сладким! Или, съедать
сначала бананчик, например, а потом уже думать - хочется ли по-прежнему
шоколадку.
И кушать очень осознанно. Прям очень-очень! Чувствовать, вкус (который очень
яркий оказывается, если не проглатывать сразу), аромат... и пить тоже
осознанно. Наслаждаться едой! Мне понравилось, как одна девочка на Интимном
форуме написала о том, что йоги говорят, что еду нужно пить, а воду есть.
Так что одна из новых целей - именно это!