Мы продолжаем знакомиться с
интересными сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
По поводу питания - да, иногда сладкое можно, но я его
сократила намного. Я отказалась от кофе и чая и поняла, что они сами по себе
тянут к нездоровым перекусам - сладкий чай со школы не люблю, а с чашкой
черного чая так хочется сладкой булочки и конфетки, а к кофе бутерброд.
Помогло так же увеличение питья простой воды. От "100% соков" организм сам
отказался почему-то, до того, как прочитала, как их делают.... Просто
неприятен стал излишек сахара и химии.... Просто удивляет какая тонкая вещь
организм живого существа, человека, какая взаимосвязь внутри и как одно за
другим приходит...
Девочки,
что-то с сыроедением моим стало!
Очень тяжело отказывать от вареной еды, тянет на всякие бяки. Решила,
недельку расслабится, разрешить себе кушать все, чего очень хочется.
Моральное состояние дороже!
Очень не хочется, но чувствую, что совсем никак...
Сыроедом была 11 месяцев, думала, что под конец года совсем забуду вкус
вареной еды, но, увы.
Сейчас все обдумываю, грустно от этого...
Задумываясь о тех или иных процедурах, обращаясь к тем или иным специалистам,
нам всегда интересно мнение тех, кто уже это пробовал, и поэтому теперь у нас
есть рубрика, которая так и называется:
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Не верилось как-то, что эффективный массаж может быть
безболезненным и даже приятным, поэтому прежде чем
записаться и попробовать сходить,
внимательно изучила информацию на сайте, отзывы тех, кто уже ходил в предыдущие
годы, ответы на вопросы и т.п. И решила - НАДО
ПОПРОБОВАТЬ! Надо записаться и сходить! И теперь тоже могу поделиться
впечатлениями! Вы знаете, оказывается, когда все делается правильно,
действительно все может быть безболезненно, без синяков и
очень приятно! И при этом могу с
уверенностью сказать, что такой глубокой промассированности я не чувствовала
никогда раньше, а я много где была на массаже. Обычно массажисты при
антицеллюлитном массаже воздействуют только на кожу и подкожный жир, хватают
его, щипают, оставляют синяки и делают больно. Здесь же все было совершенно
иначе: промассированно все, - и кожа, и подкожный жир, и мышцы. Ощущение, будто
3 часа в зале отпрыгала. Я сразу на двойной сеанс записалась, т.к. мне ездить не
близко, и потом я еще два дня после сеанса чувствовала свои мышцы, как будто
накануне была в спортзале. Наверное, сколько не описывай,
это надо именно ощутить на своем теле. Для меня это
был однозначно лучший массаж в моей жизни, поэтому рада,
что попала и теперь буду продолжать ходить. Тем более, что первые результаты и
улучшения уже видны. Спасибо! Юля,
Москва
Слушай,
читаю твои отчетики. А ты никогда не прикидывала, сколько по калориям они
получаются? Просто последнее время смотрю на отчеты многих красотуль и мне
кажется, что все так мало едят.
А в отношении себя, у меня закралась мысль, что если постоянно не добирать
по калориям, то ведь обмен веществ очень замедляется, а это не есть гуд.
Я вот хочу попробовать посчитать калории, чтобы понять, хватает мне их или
нет. Кстати, ты наедаешься своим обычным рационом? Голодной себя не
чувствуешь? (интересуюсь, потому что пытаюсь понять, насколько оно вообще
всё индивидуально).