Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.09.2006
00:14:52
00:22:04
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.09.2006
00:09:08
22:48:49
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 459


АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ > > > >
РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В РАССЫЛКАХ!! > > > >

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 459

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

  Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске, кроме обычной статьи, будет еще и отрывок из статьи Президента Российской Лиги Массажистов Ильи Чумакова. ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ СТАТЬЯ!!
Рекомендую!!

И вновь, прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочу проанонсировать статьи с фотографиями наших форумчанок и читательниц рассылки.

Наша форумчанка Тигрушка рядом со статьей "Я стала вегетарианкой и это прекрасно!!"
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1549

Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!

Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их мне на адрес vvdm@peterlink.ru

Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>

Сегодня в рассылке очередная статья с нашего сайта. Красотуля.ру
А также анонсы других интересных статей и тем форума.

Читайте, впитывайте полезную информацию и опыт.
И это обязательно поможет вам изменить свои привычки, свою фигуру и свою жизнь к лучшему. Читаем!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ > > > >

Едим правильно, худеем легко. Правила, советы

Говорят наши форумчанки

Eсли вaм нeчeм зaняться вeчeрoм, зaймитeсь спoртoм! 

Ничeгo рeкoмeндoвaть нe буду, выбeритe тo, чтo вaм нрaвится.

Чтoбы пoхудeть, зaнимaйтeсь спoртoм пoсле ужинa (чeрeз 1.5-2 чaсa).
Пoслe зaнятий вы будeтe чувствoвaть приятную устaлoсть и лeгчe зaснeтe.
Я, нaпримeр, кaждый вeчeр зaнимaюсь пaрными тaнцaми.

Тaкжe прислушивaйтeсь к свoeму oргaнизму. Инoгдa мы чувствo устaлoсти принимaeм зa чувствo гoлoдa. Вoт нeкoтoрыe сoвeты o приeму пищи:

Пeйтe бoльшe вoды.
Утрoм пeрeд зaвтрaкoм - 1 стaкaн. Зa пoлчaсa дo кaждoгo приeмa пищи - 1 стaкaн. Ну, и мeжду приeмaми пищи, нe дoжидaясь, кoгдa пoявится чувствo жaжды.

НE пeйтe вo врeмя и срaзу пoслe eды (лучшe пoдoждaть чaсoк-другoй). Инaчe, вaшe пищeвaрeниe зaмeдлится.

Придeрживaйтeсь Зoлoтoгo прaвилa здoрoвoгo питaния : "Зaвтрaк кoрoля, oбeд принцa, ужин бeднякa ".

Стaрaйтeсь принимaть пищу в oднo и тo жe врeмя (дaжe в выхoдныe), нo, eсли нe чувствуeтe гoлoдa, мoжeтe oтoдвинуть чaс приeмa пищи.

Избeгaйтe слaдких нaпиткoв (oсoбeннo, гaзирoвaнных), слaдoстeй, мучнoгo, пoтрeблeннoгo МEЖДУ приeмaми пищи. Лучшe пeрeкусывaйтe яблoкoм (у мeня в сумкe всeгдa eсть пaрa яблoк нa случaй гoлoдa) 

Eщe oднo oчeнь вaжнoe прaвилo : eшьтe мeдлeннo, тщaтeльнo пeрeжeвывaя пищу (тaк кaк "пищeвaрeниe нaчинaeтся вo рту" © ).

Мoя прoбaбушкa, кoтoрaя пeрeжeвывaлa кaждый кусoчeк 33 рaзa, дoжилa дo 110 лeт, нeсмoтря нa жeстoкиe удaры судьбы.

Мeдлeннo eсть нужнo пoтoму, чтo нaш мoзг пoлучaeт инфoрмaцию o нaсыщeнии с oпoздaниeм нa 20 минут. Тo eсть, вы пoнимaeтe, чтo бoльшe нe хoтитe eсть чeрeз 20 минут пoслe нaсыщeния, нo зa этo врeмя вы успeвaeтe прoглoтить нeмaлoe кoличeствo пищи, eсли eдитe быстрo.

Нe рaзгoвaривaйтe вo врeмя eды, нe смoтритe тeлeвизoр, нe читaйтe. Сoсрeдoтoчтeсь нa зaпaхe и вкусe пищи, нaслaждaйтeсь eю.

Пoслe eды нe лoжитeсь и нe садитeсь, a сдeлaйтe нeскoлькo шaгoв (40-50) (или пoмoйтe пoсуду). Нo нe прыгaйтe, нe нaгибaйтeсь, a eсли чтo-тo урoнили, тo лучшe присeсть, чeм нaгнуться.

Mirabelle

Расскажите и вы свою историю!! Истории присылайте на адрес  vvdm@peterlink.ru 

ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ОБСУЖДЕНИЮ ЛЮБЫХ ЖЕНСКИХ ТЕМ НА НАШЕМ ФОРУМЕ!!>>>>

Другие интересные статьи читайте  на сайте Красотуля.ру

РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В РАССЫЛКАХ!! > > > >

Как научиться делать Массаж Мирового Класса

Раз Вы читаете этот текст, значит, Вам интересна тема массажа.

И не просто массажа, а МАССАЖА ВЫСШЕГО УРОВНЯ. Его может достичь каждый, но лишь при том условии, что он исполняет именно свой неповторимый стиль массажа. Ведь все люди разные. У каждого свои сильные и слабые стороны. Соответственно и специфика массажа у каждого человека будет своя, особенная. 

Вы, допустим, никогда не сможете сделать массаж в стиле Владимира Васичкина лучше самого Владимира Васичкина (есть такой известный массажист, даже книги пишет). Зато всегда сможете быть первым и лучшим в своем собственном направлении. 

И даже Владимир Васичкин никогда не превзойдёт Вас в Вашем массаже! Вам останется лишь развивать его еще дальше и больше, оттачивать технику и повышать эффективность. Это, кстати, непременное условие постоянного роста. Запомните его. 

Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ. 

Первое, что Вам надо усвоить (даже если Вы уже состоявшийся массажист): всё (абсолютно всё) в массаже должно быть естественно. Как можно меньше искусственного, как можно меньше надуманного и ненужного груза информации. 

Илья Чумаков, Президент Российской Лиги Массажистов

Продолжение в следующих выпусках. Но уже сейчас полный текст статьи доступен З Д Е С Ь > > > >

ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ РАССЫЛКИ!! Именно вас приглашает на съемки Лолита Милявская и ток-шоу "Без комплексов" ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ > > > >


ДНЕВНИКИ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ>>>> Здесь же можно завести и свой дневничок>>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и правильного питания, самоотчеты худеющих ФОРУМЧАНОК >>>>

Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами, историями и фотографиями моих клиенток>>>>

Здесь перечислены все статьи с фотографиями наших читательниц, посетительниц сайта и форумчанок>>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ > > > >

Что еще почитать?!! Все самое ИНТЕРНЕТСНЕНЬКОЕ

Правильное питание: Продукты, которые необходимо исключить из рациона при борьбе с лишним весом.
При борьбе с целлюлитом и лишним весом следует сократить потребление животного масла, а также жирных и вредных продуктов.
Из растительных масел рекомендуется употребление масел - подсолнечного, кунжутного, масла грецкого ореха и виноградных косточек. Растительное масло лучше употреблять нерафинированное.

Рекомендуется полностью исключить из своего рациона:
Сало
Маргарин
Яйца ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ> >>>

Полезные рецепты: РАССЫПЧАТАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ЛУКОМ и СУП ОВОЩНОЙ СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ
СУП ОВОЩНОЙ СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ

На 3-4 порции: 1 морковь, 1 репа, 1 луковица, корень сельдерея или петрушки, полстакана свежего или консервированного зеленого горошка, 2 огурца, соль - по вкусу, зелень, сметана.
Морковь, репу, лук, коренья мелко порубить, протомить в сливочном масле, припустить.
В кипящую воду сначала положить картофель, нарезанный кубиками, затем овощи, а перед окончанием варки - нарезанные огурцы, зеленый горошек. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ> >>>

Семья, дети: Стабильность брака в семьях с разной степенью сплоченности
"Исследования в области семейной терапии показывают, такую особенность российских семей, как высокую степень сплоченности отношений. Известно, что крайности ничем не хороши, везде нужна золотая середина. Когда высокая степень сплоченности переходит в слияние в отношениях, здесь начинаются эмоциональные и многие другие проблемы.
Что значит "сплоченность" и "слияние"? Под понятием "сплоченность" подразумевается эмоциональная связь, близость или привязанность членов семьи. Состояние слияния (тесной эмоциональной близости) можно наблюдать у новобрачных или между матерью и младенцем. В этих случаях слияние является нормой отношений. Во всех остальных случаях отношения слияния между супругами или между родителем и ребенком старше трехлетнего возраста грозят высокой эмоциональной напряженностью, конфликтами, тревогой, психосоматическими заболеваниями, а также зависимостью от вредных веществ, типа алкоголя, наркотиков, никотина, еды. " ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ> >>>



РЕКЛАМА НА САЙТЕ И В РАССЫЛКАХ!! > > > >

Раздел – Личная жизнь. О своем, о женском

Совершила глупость
Мой любимый - альфонс!
Раздельная жизнь.
Встречаюсь с двумя ребятами
Отношения с парнем
Найти себя.
Замуж за границу
А я люблю женатого
Он изменил своё отношение ко мне. Разлюбил?
Ревность
Межнациональный брак
Я замужем... Но я, похоже, влюбилась в другого....
Конфетно-букетный период. Романтические отношения проходят?
Обсуждаем мужчин. Хвалим, ругаем, делимся историями и опытом
Контрацепция. Различные способы контрацепции. Мнения, советы
Я нашла в себе силы жить и понять, что жизнь прекрасна
Доверие близким и друзьям
Как себя вести с молодым человеком.
А я люблю женатого.
Я теперь свободная.
Как откровенно сказать мужчине, что тебе нравится в сексе
Хочется нормального секса, хоть иногда, а он меня не хочет.
Как сохранить отношения накануне серебренной свадьбы.
Как жить без любви
Должна ли женщина работать? Мать двоих детей.
Какие мужчины нам нравятся
Молодость тела или души - что важнее?
Как вернуть любовь - и можно ли ее вернуть
Отношения по интернету
Что ему ещё надо? Постоянные придирки и отсутствие секса
Водитель и Я
Что лучше: любовь или уверенные отношения без любви?
Бесит мой парень.
Жизненный тонус
Семья - любовь или комфорт?
Он ко мне, а я от него.
Я замужем... Но хочу остроты ощущений.
Что такое Счастье. Что вас делает счастливыми?
Выгнала мужа, но он меня мучает своей "любовью".
Я не люблю своего мужа.
История любви!
Не боитесь ли вы, что НАШИ мужчины все это читают?
Муж - домосед
Нет любимого
Я хочу замуж!!
Приключение в подарок
Что одеть на первое свидание и как себя на нем вести???
Любовь и наркотики
Пойти на встречу или нет? Может ли быть секс с другом?
Я это никогда не смогу простить...
Ваш спутник жизни - "Маменькин сынок"
Что не нравиться во внешности мужчины
Служебный роман или "А я люблю начальника..."
Настоящий мужчина
Работа в нашей жизни.
Боюсь остаться старой девой!
Сексуальное притяжение к мужчине, к которому абсолютна равнодушна

Раздел – Секс, интим, эротика

Спонтанный секс и гигиена
Виртуальный секс
Сколько времени после знакомства до занятий любовью?
Первый оргазм
Мужские и женские сексуальные фантазии
Бритье лобка. Интимная эпиляция области бикини
Первый раз, помогите!
День всех влюбленных!!!
SEX-SHOP
Групповой секс. Какие есть мнения?
Хочется разнообразия во взаимоотношениях и сексе с любимым
Бикини-дизайн. Кто-нибудь пробовал?
Первый любовный опыт или как это было?
Искусство орального секса. Нужно или нет?
Экстравагантные, необычные места для секса. Советы, истории.
Cекс с несколькими мужчинами. За и против.
Он не хочет секса или не хочет меня?!!
Бисексуальность это нормально? Какие есть мнения?
Муж тайно мастурбирует. Почему?
Анальный секс. Любимый хочет разнообразия
Мастурбация при партнере. Ваше мнение?!!
Мой парень девственник. Сексуальная неопытность.
Сексуальные позы. Девчонки, кому какие позы нравятся?!!
Ослабло сексуальное желание, влечение. Как его поднять?
Проверка отношений методом отказа от секса
Гимнастика для мышц влагалища. Тренировка вагинальных мышц.
Щепетильная тема. Иногда трудно получить оргазм.
Девственность, повреждение девственной плевы
Измены. Нимфомания.
Секс во время месячных
Осветление лобка
Позы для особого сексуального супер наслаждения.
Изнасилование, что это и как пережить?
Тихий секс
Есть подозрения, что мой любовник болен!
Задерживаете ли ВЫ во время оргазма дыхание?
Секс без страсти
Свинг и свингеры. Как вы относитесь к свингу?!!
Как стать желанной и искусной в любви. Развитие интимных мышц
Проблемы с сексом - со мной что-то не так?
Что в сексе норма, а что отклонение?
Вибратор- это вредно?
Геи, лесбиянки, бисексуалы. Что лучше и почему?!!
Что важнее для женщины любовь, забота, ласка или секс?
Экзотика ловеласа. Об искусстве тайских танцовщиц
Месячные два раза в месяц
Конкурс интимных причесок. Да или нет?!!
Последствия аборта. Сексуальные отношения после аборта
Боль во время секса
Фонтанирующий оргазм
Что кого возбуждает?
Точка G. G-СПОТ, где она у женщин и мужчин?
Удовлетворение мужчин. Как удовлетворить мужчину?
Возможно ли вернуть былую страсть?
Смешные секс - случаи
Минет. Глотать сперму или нет?

Раздел – Взаимоотношения. Мужчина и женщина.

Нравится коллега по работе
Неестественное поведение, не могу расслабиться.
Нас с ним связывает только секс
Как забыть любимого?
Странная любовь к бывшей мужа
Взяла в долг в тайне от любимого.
Безумное влечение
Необычные отношения, он мой преподаватель
Смешные привычки мужчин
Как знать единственная ты для него или нет?
Как мужчины относятся к нашим бедам
Нужен хороший совет А как вы познакомились?
Как красиво признаться в любви?
Непонятные взаимоотношения. Расставаться или нет?!!
Странные отношения
Меня бросил любимый. ИТОГИ.
Скупой, жадный мужчина. Что делать с мужской жадностью?!!
Замужество, свадьба. Выходить замуж или нет?!!
Странные взаимоотношения. Что мне делать дальше?
Как научиться легко принимать подарки от мужчин?
Опрос! Мужская верность. Ваши мнения.
Первая любовь, первый мужчина - любимый навсегда.
Комплекс неуверенности? ОН будет рядом до конца жизни?
Люблю двоих. Не знаю, чего хочу. Или нелегкий выбор
Я в шоке... Что делать, не знаю. О расставании
Как развести мужчину на деньги?
Чем можно заниматься вместе с мужчиной
Бороться или не бороться?
Расставание!
SOS!!! Нужен совет или просто поддержка
Любовь или глупость? Посоветуйте.
Мой парень долго спит
История любви, разрыва, депрессии и возрождения к жизни
Возраст, насколько он важен
Меня бросил любимый...
Прошла любовь
Семейный бюджет
Сложные взаимоотношения
Подарок к 8 марта. Лучшие и худшие подарки.
Что делать, если муж влюбился в другую и ушел.
Совсем запуталась....
Что мне делать? Помогите!!!
Беда.
НУЖЕН СОВЕТ
Разница в возрасте - как быть.
Взаимоотношения или собственные интересы? Помогите!!!
В одной комнате с 14-тилетним сыном
Разъезжаться или нет?
Подскажите, как справиться с соперницей
Нет доверия в отношениях
У меня есть парень, но родители против. Помогите!!!
Мужчина желает сделать предложение любимой.
Муж и жена - друзья. Хорошо или плохо?
Как стать его девушкой? Помогите!!
Командировки. Как близкие относятся к вашим командировкам?
Как не ошибиться в выборе
Я на распутье, ХЕЛП (все о них, о мужиках)
Второй год уговариваю жену восстановить семью
Звонить или нет?
Любовь, приносящая только страдания
Романтика в отношениях
От момента знакомства до интимных отношений проходит 4 этапа?
Я так больше не могу.
Как пережить смерть самого родного человека???
Англия или Пакистан. Что мне делать. Экстренно!!
Бросил молодой человек, ушел к другой. Пытаться вернуть?!!
Он, она и любовница
Молодой человек, с которым живем вместе, встречается с мужчинами
Как его забыть? Подскажите.
Мужчины. Как поступаете вы столкнувшись с ними?
У МЕНЯ НЕ БЫЛО СЕРЬЁЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ!
Не знаю, как вернуть любовь и внимание мужа
История встречи и расставания
Смерть отношений...

Раздел – Семья, дети

Сложные отношения с мамой
Проблема наркомании в современном обществе
Крепкая семья
Как уберечь детей от телевизора. Телевизор как элемент отрицательного воздействия на психику
Ребенок долго привыкает к новому коллективу. Дайте совет
Хочу родить ребенка, а муж против
ОХ, УЖ ЭТИ ДЕТКИ!!!
Отношения между братом и сестрой. Нужна помощь и совет!
Мама забирает зарплату!
Сможет ли ребенок привыкнуть?
Семейные отношения
Стоит ли говорить дочери, что она красивая?!!
Девчонки, кто-нибудь живет вместе с родителями мужа?
Безобидная Кроха?? Или как ВЫЖИТЬ.
Все о воспитании и уходе за малышами. Болезни детей.
Как приучить ребенка к горшку?
Зачем дети??

 
Станьте нашим автором! Хотите попробовать свои силы в качестве автора статьи или интересной истории?!! Хотите, чтобы Ваша история, рассказ или статья появились на нашем сайте?!! Мы тоже этого хотим! Как стать нашим автором?!! Читайте здесь>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.

Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.


БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

Ведущий рассылки и сайта - Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж, читайте ЗДЕСЬ>>>>
Или звоните мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php

 
Красотуля.ру рекомендует ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ - женский форум о любви и сексе

Somus - журнал для умных женщин

Сант Мат - Путь Мастеров

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!
Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке


ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!

В избранное