Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-10-08


Осенние секреты красоты
  

Вот и минула восхитительная летняя пора. Багрянец и золото листвы напоминают о близости холодов, а значит, настала пора пересмотреть летние привычки ухода за кожей. Жаркие летние деньки, воздействие морской воды и переизбыток ультрафиолета приводит к тому, что к концу сезона кожа грубеет, нередко шелушится, появляется раздражение, гиперпигментация, акне. Не случайно именно в осенью косметологи отмечают значительное увеличение числа клиенток. Но основной осенней проблемой для любого типа кожи становится недостаток увлажнения.
Сделайте любовь непредсказуемой
  

Люди встречаются. Люди влюбляются. Женятся... И через какое-то время вдруг понимают, что привыкли друг к другу. Муж поглядывает на сторону. или еще не поглядывает, но уже собирается. Пора принимать срочные меры к спасению семьи! Конечно, не надо бегать за мужем со сковородкой или бесконечно допрашивать его: “Ты меня любишь?! Я у тебя одна?!” Это не приведет ни к чему хорошему. Но можно попробовать...
Все капусты хороши, выбирай на вкус!
  

Капуста - неотъемлемый компонент нашего ежедневного меню. Щи, борщи, голубцы, салатики – везде капустка хороша, везде любима и полезна. И кажется, где как не у нас на Руси должна был появиться впервые этот овощ. Ан нет! Ещё древние египтяне 7 веков назад выращивали и употребляли в пищу капусту. Название этого овоща происходит от древнеримского «capitum»- голова. Сегодня по всему миру доступная и полезная капуста претендует на первенство по популярности среди овощей.

РОДОМ ИЗ АНГЛИИ

Эта диета была разработана и впервые применилась в Англии. Она продолжается в течение 20 дней и обещает снижение веса на 7-10 килограммов.

Вы повторяете по очереди овощные и белковые дни, а два голодных дня используются только в начале диеты как "спусковой крючок" - для того чтобы запустить процесс снижения веса.
Каждый день необходимо: 30 минут аэробной нагрузки (танцы, гимнастика под музыку, пробежка, прогулка, езда на велосипеде и пр.).
НЕЛЬЗЯ ПИТЬ: пиво, водку, коньяк, вино, сладкие газированные напитки, соки, любые напитки, содержащие калории.
НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно следует принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
ДВА ГОЛОДНЫХ ДНЯ
Литр молока, стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
ДВА БЕЛКОВЫХ ДНЯ
Утро - чашка кофе (можно с молоком), кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, две ложки консервированного горошка, кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая (черного, зеленого, травяного) с чайной ложкой меда.
Ужин - кусочек отварного мяса или рыбы, или два отварных яйца, 50 граммов сыра, стакан кефира с кусочком черного хлеба.
ДВА ОВОЩНЫХ ДНЯ
Утро - 2 яблока, или 2 апельсина, или 400 г сезонных ягод.
Обед - овощной суп без масла, кусочек черного хлеба, салат или винегрет без заправки.
Полдник - 2 яблока, или 2 апельсина, или 400 г сезонных ягод.
Ужин - салат без жирной заправки из любых овощей с кусочком черного хлеба, стакан чая с чайной ложкой меда.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное