Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2008-10-30


В какое время года лучше рожать гения
  

Планирование ребёнка – одно из самых увлекательных и ответственных занятий на земле. Ещё совсем недавно женщины были лишены такой возможности и рожали вне зависимости от сезона. Сегодня, благодаря контрацепции и медицине, есть возможность выбирать время года, и даже месяц появления на свет собственного чада. Человечество давно заметило, что «летние» дети отличаются от «зимних», да и представители разных знаков зодиака имеют свойственные знаку особенности… Что же предпочесть?
"Жирные факты”
  

Жир способен принести организму не только пользу, но и вред, а поэтому вывод один – жиры необходимы, но в умеренных количествах. Маложирный рацион может предупредить возникновение гипертонии и атеросклероза...
Если бы Золушка знала...
  

Есть на свете такая ягода, которую не только употребляют в пищу. Из неё делают посуду, ёмкости для хранения различных вещей, музыкальные инструменты и даже произведения искусства, а весит такая вот ягодка от одного до 500(!) кг. Не думайте, что речь идёт о каком-то заморском, экзотическом чуде.

ЖИВЕМ ВЕЧНО

Секрет вечной молодости существует на самом деле! Представьте себе группу людей обоего пола, разного возраста (от 35 до 82 лет). Усредненные показатели здоровья членов этой группы таковы: давление крови - как у десятилетних детей.

Содержание в крови инсулина - на треть ниже возрастной нормы. Уровень триглицеридов, провоцирующих атеросклероз, - ниже, чем у тридцатилетних. Уровень с-реактивного белка - индикатора интенсивности воспалительных процессов - также ниже нормы. Ну и наконец, концентрация холестерина в крови оптимальная.
В результате у всех этих людей значительно снижен риск заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом, раком и болезнью Альцгеймера, и проблемы давления (например, гипертония) им также не страшны. Так что и продолжительность жизни может быть выше средней.
Пора секрет раскрыть. Группа людей, обладающих столь завидным здоровьем, была выбрана учеными по одному принципу: все они являются членами Общества ограничения калорийности, существующего в Северной Америке уже около 20 лет. А сравнивали показатели с аналогичными показателями их клинически здоровых соотечественников среднего и пожилого возраста, питающихся типично по-американски.
Итак, в чем же разница? Сравнив диеты сторонников низкокалорийного питания и типичных американцев, ученые узнали, что среднесуточная энергетическая ценность питания членов Общества ограничения калорийности составляла от 1100 до 1950 калорий, при этом 26% поглощенных калорий приходится на белки, 28% - на жиры и остальные 46% - сложные углеводы, в то время как средний американец поглощает в день от 1975 до 3550 калорий, из которых на белки приходится не более 18%, на жиры - 32% и углеводы - все остальное.
Остается добавить, что эти исследования нельзя считать настоящими клиническими экспериментами, однако результаты, согласитесь, впечатляют. К тому же эксперименты на животных все-таки проводились и показали, что продолжительность жизни мышей и крыс, сидящих на малокалорийной диете, превышала среднюю продолжительность жизни обычных грызунов на 30 процентов.
Итак, казалось бы, вот он, секрет вечной молодости. Все реально, все достижимо. Взяли таблицу калорийности продуктов, подобрали оптимальную диету и - здравствуй, вторая молодость. Что же мешает? Или, может быть, результаты исследования относятся только к американцам? Стоит подумать и о себе!

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное