Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2008-10-13


Умеете ли вы расслабляться?
  

Пройдите наш тест и вы узнаете ответ на этот вопрос. Из нескольких предложенных вариантов выберите наиболее подходящий.
Ревность. Как побороть?
  

Ревность способна подогреть чувства, разжечь их, если будет использована в нужный момент и в нужное время. Когда человека охватывает постоянное чувство недоверия, злости, сопутствующие ревности, появляется желание разрушать, а не созидать, тогда существование семьи оказывается под угрозой. В этом случае необходимо предпринять все меры для того, чтобы справиться с сильным чувством и сохранить брак.
Где курят?
  

Гари Купер, Кларк Гейбл, Джоан Кроуфорд, Спенсер Трейси… Сигарета была частью их имиджа. С них - элегантных, роковых, брутальных, закутанных в клубы дыма, брали пример несколько поколений. Недавно одной тайной стало меньше - выяснилось, что несколько сотен первостатейных голливудских звезд курили… по заказу табачной промышленности. "За зарплату!"

ИЗ ПЕЩЕРЫ - К СПОРТУ

Долгое время ни о какой физкультуре человек не имел ни малейшего понятия. Вся физическая и умственная деятельность homo sapiens ограничивалась обеспечением его существования. Вряд ли можно было ожидать от древнего человека, боровшегося за свою жизнь и страшившегося опасностей, чтобы он предавался чистому наслаждению от работы тела и занимался "игрой ради игры".

В эпоху палеолита (3000000-10000 лет до н.э.) главным источником существования была охота. Однако мамонты, пещерные медведи и туры оказались опасными противниками. Постепенно древний человек научился наиболее рационально использовать в качестве метательного оружия разнообразные предметы: палку, пращу, острогу, копье. Применяя метательное оружие, он мог рассчитывать затрачиваемую энергию в зависимости от отдаленности цели и координировать собственные движения.
Наш далекий пращур наблюдал и применял те закономерности в движениях, с помощью которых можно было преодолеть водные препятствия, ущелья, камни и стволы, рыхлый снег, топкие болотистые места.
Создание физической культуры как специфической сферы общественной деятельности, обособленной от добывания материальных благ, необходимых для существования, произошло в более поздний период древней истории (10000-6000 лет до н.э.). Скачок в развитии человечества был вызван изобретением лука. Очевидно, в применении лука большую роль сыграло также то обстоятельство, что сократилось число животных, на которых можно было охотиться с помощью метательного оружия и ловушек.
В обиход вошли всевозможные верования. Исполнение магического ритуала требовало немалой физической выкладки: танцев, убийства животного, а эти действия на сегодняшнем профессиональном языке спорта толкуются как упражнение, "выполняющееся в стрессе реального соревнования". Надо думать, в этот же период в обиход вошли сравнительные характеристики членов сообщества, такие, как "сильный", "быстрый", "выносливый", "хитрый", и сложились первые эталоны красоты и функциональности.
На следующих этапах развития - в эпоху мезолита и неолита (8000-3000 лет до н.э.) - главными источниками существования стали земледелие и животноводство. Отдельные группы племен перешли к оседлому образу жизни.
В физической культуре народов, занимавшихся пастушеством, потеряли свою жизненную важность бег, прыжки, метание и преследование дичи. На передний план выдвинулись верховая езда и облавная охота верхом на лошадях, поднятие тяжестей, танцы, медитация типа йоги, основывавшиеся на верованиях, связанных с плодородием. Переход к оседлости обострил борьбу за лучшие земли и более богатые территории. Это вызвало необходимость усложнения процесса подготовки юношества к самостоятельной жизни. Центр тяжести церемоний посвящения, приспосабливаемых к новым условиям испытаний, стал все более сосредоточиваться на формах движений, характерных для боевой подготовки. Собственно, первыми комплексами, направленными на развитие силы, ловкости и выносливости, стали примитивные военные "курсы подготовки молодого бойца".
В эпоху перехода от первобытного строя к классовому обществу возник эстетический идеал наделенного сверхъестественными телесными и духовными способностями легендарного героя, который осмеливается вступать в борьбу с потусторонними силами и добывает для человечества тайны, тщательно скрываемые от него и охраняемые этими силами.
Гильгамеш у вавилонян, Озирис у египтян, Великий Ю у китайцев, Геракл, Прометей и Ахиллес у греков, Зигфрид у германцев, Кешар у тибетцев, Рустем у персов - все они были непобедимыми мастерами борьбы. Нет охотников более ловких, лучших, чем они, бегунов, метателей диска, камня или копья. Человечество, у которого проснулось самосознание, возвеличивая себя до героев своей фантазии, начало бросать вызов силам природы. Появился идеал новой эпохи - сильный, гордый и победоносный супергерой. Так ли сильно он отличается от идолов современности - Бэтмена, Супермена и прочих героев нынешней "мифологии"?
Постепенно от основных элементов грамотного движения, сложившихся еще в рамках первобытного строя, человечество пришло к высокой степени систем движений физической культуры наших дней. Но практически во всех видах физкультурной и спортивной деятельности скрыты древнейшие исторические корни.
Так, например:
а) за играми с мячом, тяжелой атлетикой, толканием ядра и охотой стоят производственные процессы;
б) за конным спортом, бегом, прыжками, автогонками, лыжным и конькобежным спортом, парусным спортом - виды деятельности, связанные с передвижением и преодолением препятствий;
в) за плаванием и полетами - природные явления;
г) за лечебной гимнастикой и массажем - исторический опыт врачевания;
д) за соревнованиями по стрельбе, метанием копья и диска, борьбой и массовыми выступлениями физкультурников - боевые действия или их элементы.
Анализ современной физической культуры позволяет, в частности, предположить, что физическое строение и возможности человека не так уж изменились. О зарождении собственно спортивных традиций мы поговорим в следующий раз.

Олег ЕЛЮТИН

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное