Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2006-10-16


25, 100, 1000 долларов США за участие в опросах!!!


Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":


НИКТО МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕТ, И МОЛЧА ГИБНУТЬ Я ДОЛЖНА?
  

Вы уверены, что вам портят жизнь вот именно эти пять-десять килограммов, аккуратно распределенные по телу? Что они и только они мешают мужчинам ощутить вашу сексапильность? Или вам просто страшно вступать в контакт с людьми, лень меняться? Ответить на эти вопросы поможет тест.


ПРАВИТЕЛЬСТВО ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРОЕКТ ПО ЛЕЧЕНИЮ ОБЛЫСЕНИЯ
  

История изобилует неудачными попытками лечить облысение, однако новый подход произвел на Сейнсбери благоприятное впечатление. "Биотехнологии дают реальную возможность использовать научные достижения мирового уровня, которые есть у нас в Великобритании.


ТАЙНОЕ ОБЩЕСТВО ПРИОТКРЫВАЕТ СВОИ СЕКРЕТЫ
  

Масоны не открывают, какие тайные слова необходимо произнести, чтобы попасть на их встречу (хотя в наши дни было бы проще демонстрировать членский билет). Однако они проводят открытые экскурсии в штаб-квартиру Великой Ложи Нью-Йорка.


КРАТКОСТЬ - СЕСТРА ТАЛАНТА

Когда вес буквально начинает наступать вам на горло, последнее, что остается, - краткосрочная эффективная диета. Благо, в народе и в прессе ходит их великое множество, и на более-менее продолжительные (скажем, длиной в две недели) многие из нас и не глянут. Долго! А результат нужен мгновенный.

Вероятнее всего, устав от диеты и непривычных (иногда дурацких) ограничений, вы вернетесь к обычному питанию. Эта идея как бы заложена в самой сути краткосрочной диеты: отмучаюсь, и все. Поначалу эффект снижения веса будет налицо, а затем, спустя несколько месяцев, вы заметите: сброшенные килограммы вернулись, и нередко "с походом".

За время диеты встревоженные дефицитом привычных веществ клетки тела начинают работать в чрезвычайном режиме. Этот режим остается с вами дольше, чем краткосрочная диета. Особенно хорошо данная картинка видна на молоденьких девушках, которые без веских причин садятся на голодную диету и после нее уже толстеют по-настоящему. Нельзя не учитывать и психологический фактор: закончив поститься, вы наброситесь на шоколад и булочки, по которым так стосковались.

Краткосрочная жесткая диета оправдана тогда, когда вы намерены использовать ее в качестве "толчка" для продолжительной программы коррекции вредных пищевых привычек, то есть образа жизни. Многие пренебрегают и таким правилом: выходить из диеты, то есть возвращаться к нормальному типу питания, нужно вдвое дольше, чем вы постились. Так, например, диета заняла у вас три дня. В течение шести дней после нее вы должны постепенно возвращаться к нормальному рациону, добавляя буквально по 100 ккал в день… А не набрасываться на жареную жирную курицу и торт на четвертые сутки.

Какие негативные последствия могут быть от краткосрочной, неправильно проведенной диеты?

  • Резкая потеря веса вызывает обезвоживание, ослабляет организм, ускоряет процессы старения клеток.
  • Нарушается пищеварение.
  • Кожа сохнет, лицо выглядит осунувшимся, во время затянувшейся диеты возможно выпадение волос.
  • Теряется мышечная масса.
  • Уже через неделю появляются признаки авитаминоза.

Так что в случае с диетами не стоит следовать принципу "краткость - сестра таланта". Это правило тут не работает. Наоборот, в диете справедлива другая хорошая поговорка: "Тише едешь - дальше будешь".


>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Профессиональная антиоксидантная маска 100% коллаген..
Повышает содержание коллагена в коже, обладает выраженным эффектом лифтинга, повышает упругость, выравнивает поверхность кожи, разглаживает морщины, интенсивно увлажняет, замедляет процесс старения кожи. В коробке - 6 масок.

Приглашаем подписаться на рассылки "Гавани красоты и здоровья" :
Рассылки Subscribe.Ru
Новости Гавани красоты и здоровья
Газета "Худеем вместе" советует...
"Друг дома". Избранное
Спрашивайте-отвечаем
Худеем вместе. Лунный гороскоп
Ежедневный календарь: Путь к красивой фигуре
Учимся толкованию снов вместе с Е.Лууной
Вопрос дня

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное