Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Определяем некачественные продукты.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Выпуск №10
Рассылка "Добрые и полезные советы"
e-mail автора:
S.Uryva76@mail.ru
11 февраля 2006 г.
Здравствуйте!
Содержание номера:

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ: Определяем некачественные продукты.
БУДЬТЕ КРАСИВЫ: Уход за кожей. От 35 до 45. Нужны витамины.
ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ: Очередной советик
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА: Салаты.

ЛЮБИТЕЛЯМ СПОРТА
Любителям спорта, думаю, будет интересно заглянуть на эту страничку и посмотреть новости спорта в Торино. http://www.telesport.ru/torino2006/

Содержание

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Определяем некачественные продукты.

ОЛИВКОВОЕ масло. Отличить настоящее оливковое масло от поддельного можно таким образом: температура начала кристаллизации чистого оливкового масла +8°С; кристаллизуясь, масло белеет. На рынке в холодную погоду настоящее оливковое масло не может быть прозрачным. Не может оно быть и дешевым; стоимость оливкового масла должна быть в 5-5,5 раза больше, чем рафинированного подсолнечного. Учтите, однако, что оливковое масло тоже может быть нерафинированным. В этом случае оно имеет зеленоватый цвет и не должно использоваться для жарки.
СЛИВОЧНОЕ масло. Масло всегда содержит то или иное количество влаги, но излишек "воды" в этом продукте вреден, приводит к его быстрой порче (прогорканию) с образованием масляной кислоты. Сколько влаги в купленном куске масла? Ответ на этот вопрос даст небольшое домашнее исследование. Кусочек масла Надо поместить в какую-нибудь пробирку и разогреть на водяной бане - в кастрюле с горячей водой до плавления. Потом следует дать маслу отстояться. Содержание воды в масле определяется по объему отстоявшейся жидкости в пробирке. Чем меньше воды - тем лучше и жирнее масло.
МОЛОКО. Иногда на рынках продавцы "улучшают" свой товар добавками питьевой соды, мела, гипса, которые помогают скрыть, что молоко не первой свежести. Примеси мела или гипса при стоянии собираются на дне сосуда с молоком, а примесь питьевой соды создает чрезмерно щелочную реакцию, и красная лакмусовая бумажка в таком молоке синеет.
ВАРЕНАЯ колбаса. Не всегда "здоровый" розовый цвет колбасы означает ее свежесть. Иногда такой цветовой эффект дает органический краситель - фуксин. Для проверки колбасу надо измельчить и залить небольшим количеством этилового спирта на полчаса. Если в колбасу добавлен фуксин - спирт приобретет красный или ярко-розовый цвет.


Советы со всего света.
Содержание

БУДЬТЕ КРАСИВЫ
Уход за кожей От 35 до 45 лет. Нужны витамины!

Женщины, которые не привыкли тщательно ухаживать за собой и вели не совсем разумный образ жизни (недосыпали, курили), в этом возрасте с удивлением замечают, что выглядят уже не так хорошо, как хотелось бы. Деятельность клеток замедляется, кожа становится сухой, теряет свой блеск, эластичность. К 40 годам появляются пигментные пятна и морщины. Кожа требует особого ухода.
Теперь вам нельзя умываться обычной водой из-под крана, ни горячей, ни холодной. По утрам неплохо было бы освежать кожу теплым отваром ромашки, шиповника, листьев подорожника или термальной водой. Вечером надо очистить лицо молочком и протереть тонизирующим лосьоном. Посмотрите на вещества, которые содержатся в лосьоне. Там не должно быть спирта.
Два раза в день необходимо пользоваться кремом. В ночной крем обязательно должны входить витамины:
1. витамин А способствует регенерации (обновлению) кожи. Он стимулирует образование новых клеток и отшелушивает старые. Благодаря этому верхний слой кожи постоянно обновляется, лицо выглядит более молодым и здоровым;
2. витамин Е помогает коже сохранить влагу, улучшает кровообращение, предотвращает старение кожи, защищая ее от свободных радикалов;
3. витамин С усиливает защитные свойства кожи, придает ей здоровый свежий вид.
Дневной крем должен обладать хорошим увлажняющим эффектом. В осенне-зимний период его надо наносить на лицо за 1 час до выхода из дома.
Женщины в этом возрасте часто жалуются на повышенную чувствительность кожи: покраснение, зуд, шелушение. Чтобы избежать этих проявлений, необходимо пользоваться противовоспалительными препаратами.
К 35 годам появляются и первые морщинки, чаще всего вокруг глаз. Кожа вокруг глаз требует особенно заботливого ухода. Она практически не содержит жирового слоя и быстро теряет упругость, не получая "подпитки" извне.
На ночь необходимо тщательно очищать веки от грима. Для этого в продаже имеются специальные тоники. Снимать грим следует в направлении от наружного угла глаза к переносице. После этого неплохо было бы промыть глаза теплым настоем чая или трав - мяты, ромашки, василька. Дневной крем для век должен содержать солнцезащитные фильтры, а ночной быть питательным и содержать активные компоненты, предотвращающие образование морщин. Желательно, чтобы и тот, и другой имели легкую консистенцию. Накладывая крем, нельзя растягивать кожу век.
К 45 годам лицо начинает терять четкий контур, это касается и линии глаз. Замедлить старение помогут регулярно выполняемая гимнастика для глаз и самомассаж.
Рано стареет и кожа на шее. Она практически лишена сальных желез и быстро становится сухой. К 40 годам обезвоживание становится особенно сильным. Поэтому и говорят, что ничто так не выдает возраст женщины, как шея. И хотя избавиться от морщин на шее нельзя, можно замедлить их появление. Чем позже они станут заметны, тем лучше.
Очень полезно делать на шее компресс из теплого оливкового масла. Для этого небольшое количество оливкового масла подогревают на водяной бане, затем наносят его ватным тампоном на очищенную кожу и оборачивают шею мягкой хлопчатобумажной тканью. Компресс оставляют на 30 минут. После чего его снимают и остатки масла промокают салфеткой. Для получения стойкого эффекта эту процедуру нужно повторить 10 раз в течение 2-3 недель.
Для ухода за кожей шеи можно пользоваться и готовыми кремами. сейчас выпускается большое количество кремов, оказывающих подтягивающий эффект.
Нельзя забывать и о руках. Регулярно делайте маникюр, массаж, теплые ванночки. Пользуйтесь кремами, которые есть в продаже.
С годами меняется тип кожи не только лица, но и всего тела. Если после душа вы чувствуете, как кожу стягивает, это значит, что тело тоже требует вашего внимания. Купите себе детское мыло или увлажняющее молочко и пользуйтесь ими ежедневно.
Не пренебрегайте и декоративной косметикой. Хорошо подобранный и умело наложенный тон, модно подчеркнутые глаза и губы сделают вас еще более привлекательной.


Содержание

ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ
Очередной советик


Чтобы ножки стульев не царапали пол, следует приклеить к ним кусочки войлока.


Содержание

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Салаты.

Салат "Восточный базар"300 г телятины (говядины или свинины), 100-150 г шампиньонов (можно брать консервированные или соленые любые другие грибы), 1 морковь, 1-2 луковицы, 200 г консервированного горошка (фасоли), 1-2 ломтика хлеба, 1-2 зубчика чеснока, майонез.
Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами и спассеровать по отдельности в растительном масле. Шампиньоны, предварительно отварив, нарезать ломтиками. Отварную телятину - кубиками. Смешать подготовленные компоненты с горошком и заправить майонезом с измельченным чесноком. Хлеб нарезать мелкими кубиками и обжарить в растительном масле до румяной корочки. Посыпать ими сверху готовый салат.

"Царь Берендей" 1-2 куриных окорочка, 300 г кальмаров, 5 вареных яиц, 100 г крабовых палочек, 100 г сухариков из белого хлеба, 200 г тертого сыра, майонез.
Салат укладывать слоями: измельченное филе отварной курицы, порезанные отварные кальмары, майонез, рубленые яйца, порезанные крабовые палочки, майонез, сухарики, майонез, тертый сыр, майонез.

Салат "Забавный" 300 г сыра, 250 г майонеза, 2 зубчика чеснока, банка консервированных ананасов.
Сыр натереть на мелкой терке, чеснок измельчить, ананасы порезать маленькими кусочками, все перемешать и салат готов!


Содержание

Идея и автор рассылки - Светлана
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.help.971
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное