Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. О пользе молока
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей!Эти
упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят
дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и
омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут
гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
************
О пользе молока
Общеизвестно, что Молоко - очень
полезный напиток. Все знают, что оно содержит большое количество кальция и
потому полезно для укрепления зубов и костей. А есть ли ещё какая-нибудь польза
от молока? Оказывается есть.
Для нервов
Издавна молоко считалось
прекрасным средством для успокоения нервной системы и лечения заболеваний,
связанных с расстройствами психики. Для этих целей молоко широко применялось
ещё в древнем Востоке. Его рекомендовалось пить по утрам для устранения
сонливости, укрепления психических способностей и интеллекта в целом. Принятое
на ночь молоко способствует хорошему сну и имеет успокаивающее действие.
Согласно Индийским Ведам, молоко является важнейшим напитком, употребляя
которое человек становится более разумным, начинает лучше понимать окружающий
мир и приобретает правильное виденье добра и зла.
Современные врачи также
утверждают, что молоко полезно людям страдающим бессонницей. Для борьбы с ней
рекомендовано выпивать на ночь один стакан молока. Хотя специальным снотворным
действием молоко не обладает, но, выпитое на ночь, оно снижает желудочную
секрецию и оказывает общее успокаивающее воздействие.
Для сердца
Велика польза молока и для
снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недавно проведённые исследования
американских ученых свидетельствует о том, что приём даже одного стакана молока
каждый день, укрепляет сердечные функции и на 37% предотвращает риск появления
таких явлений, как инфаркт и инсульт. Это объясняется высоким содержанием в
молоке калия, необходимого для поддержания эластичности сосудов. Молоко также
обладает свойством снижать артериальное давление и потому полезно людям,
страдающим гипертонией.
Для желудка
Молоко весьма благоприятно влияет
на слизистую оболочку желудка и является эффективным средством при изжоге.
Поскольку оно снижает кислотность желудочного сока, а изжога, чаще всего,
возникает как раз из-за повышенной кислотности желудка.Мало известен факт, что молоко является
полезным дополнением к ягодам и овощам. Оно повышает содержание кальция в пище
и способствует получению ценной смеси аминокислот. Клубнику, чернику и красную
смородину рекомендовано употреблять с молоком, поскольку это улучшает усвояемость
этих ягод, и к тому же снижает возможность возникновения аллергической реакции.
Молоко также является прекрасным средством для утоления жажды, так как содержит
большое количество белков и углеводов.
Для нормализации массы тела
Более того, молоко, которому
иногда приписывается свойство увеличивать массу тела, на самом деле, наоборот,
полезно при борьбе с лишними килограммами. В Канаде в результате 15 недельного
исследования было установлено, что люди, сидящие на диете и употребляющие
молоко, в среднем похудели на 4 килограмма больше, чем те, кто придерживался
аналогичной диеты, но не включал в свой рацион молочных продуктов. Как сообщают
авторы эксперимента "мозг, обнаруживая нехватку кальция, стремится
компенсировать её, повышая тягу к продуктам, которые не предусмотрены
программой похудения. В результате чего и происходит набор лишнего веса".
Уникальный курс
мастера Ван Ли «Цигун для похудения»!
Хотите похудеть до 3 кг в неделю? Узнайте прямо
сейчас об уникальных упражнениях основанных на древней китайской гимнастики
Цигун! Обретите стройную фигуру без ущерба для здоровья! Вызывайте восхищение
окружающих! Пришло время действовать! http://Slim.zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
