Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.10.2012
03:11:44
11:35:55
26
27
27.10.2012
15:52:34
16:58:43
28
29
30
31
31.10.2012
22:48:04
23:29:18
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Тест-определи свой настоящий возраст


Здоровье и долголетие Тест-опредали свой настоящий возраст



Тест – определи свой настоящий возраст
Опубликовано: 27 Январь 2012

Популярные исследования в области геронтологии доказали, что жизнь человека продлевают элементарные вещи : чистые воздухи вода,отсуствие стрессов, нормальное питание, не последнюю роль играют специальные лекарственные средства и своевременный профилактический прием БАДов. А иот как предлагают определить свой биологический настоящий возраст по следующему тесту:

1 балл- Вы быстро утомляетесь и постоянно норовите прилечь?

2 балла- Донимают боли в суставах, особенно коленных и позвоночнике?

3 балла- Часто бегаете ночью “по- маленькому” ?

4 балла – Мучают бессонница и кошмары?

5 баллов- Зябнут руки и ноги, даже когда вы в тепле?

6 баллов – Регулярно болит голова, бывают головокружения?

7 баллов- Возникают слезотечения, скоро устают глаза, падает зрение?

8 баллов- Наблюдаются частые простуды, поверхностное дыхание? Теснит в груди?

9 баллов- Стали забывчими и рассеянными?

10 баллов – Вы заметно похудели, хотя специально и не пытались?

11 баллов- Ваши волосы сделались сухими, ломкими, выпадают, появилась ранняя седина?

12 баллов- Тревожат боли в области солнечного сплетения?

13 баллов- Много нервничаете, скачет артериальное давление?

14 баллов- Иногда вас охватывает беспричинная тревога?

15 боллов- Вы заметили, что в последнее время секса хочется всё меньше?

                                                                          Каждый положительный ответ – один балл.
                                                                                              Оцениваем результат :
До 5 баллов – ваш биологический возраст близок к физическому. Но когда вы последний раз были у врача? Мелкие недуги- первые звоночки.

6 – 9 баллов- вы опережаете паспортный возраст на 15-20 лет. Подумайте о своём образе жизни. Возможно вам стоить его изменить.

Более 10 баллов- судя по всему вам показан визит к врачу и обследование всех органов и систем. Срочно откажитесь от вредных привычек и займитесь собой.

15 баллов- по биологическим часам вы уже достигли 70 -и лет.

Мнение врача:
Человек должен трудиться всю жизнь , даже когда он на пенсии. В старости особенно важно иметь какой-то интерес. Если его нет -наваливаются депрессии. Мы наблюдали долгожителей Абхазии. Они до последней минуты были активными, постоянно двигались, а не лежали на диване. К тому же горцы уважают пожилых, и те всегда чувствуют себя нужными, что дает им смысл и стимул.
Понравилась статья? Расскажите другим



В избранное