Наше здоровье
Полное расслабление глаз. Упражнения. ( при нажатии на картинку она откроется в новом окне) <Люди с нарушениями зрения часто страдают от судорог всех нервов и мышц тела. Правильно выполненный комплекс упражнений <крылья> (покачивание и легкие взмахи руками) снимают такие симптомы усталости, как боль, головокружение и другие неприятные проявления усталости. Покачивание снимает также напряжение глаз и спазм глазных мышц. Если нервозность, напряжение или досада перешли все границы, то несколько минут покачива...
Наше здоровье
Золотой эликсир <Жидкое золото> - так еще Аристотель называл оливковое масло, подразумевая не только его цвет, а целебные свойства. Сегодня ученные вполне согласны с древнегреческим мудрецом относительно значительной пользы оливкового масла и оливок для профилактики и лечения различных заболеваний. Так благодаря чему оливковое масло и оливки благоприятно воздействуют на здоровье? В составе оливкового масла и оливок содержится мощнейшие антиоксиданты - витамины А и Е. Витамин А полезен для зрения, кожи, кос...