Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Наше здоровье
 Действительно ли эти продукты сжигают жиры, то есть, жировые клетки достоверно не известно. Но учитывая то, что они заставляют организм значительно потрудиться и растратить часть наеденных за день калорий – это точно. Поэтому их следует включить в рацион во время похудения
в первую очередь.
1. Грейпфрут. Его рекомендуется съедать за 15 минут до основного проема пищи. Органические кислоты, содержащиеся в этом фрукте, запускают обменные процессы, способствуют активной выработке пищеварительного сока, очищают от шлаков. Все это приводит к сжиганию жировых клеток. 2. Ананас. Он имеет те же свойства, что и грейпфрут. Благодаря большому содержанию витаминов, микроэлементов и органических кислот и одновременно низком содержании фруктового сахара, ананас способствует похудению. 3. Острые приправы. Здесь имеется в виду черный молотый перец, стручковый острый перец, чеснок, хрен и горчица (без сахара). При добавлении этих продуктов в ежедневный рацион заметно ускоряется производство энергии и происходит сжигание избыточных жировых клеток. Но острые приправы запрещено добавлять в пищу тем, кто имеет какие-либо проблемы с пищеварением. 4. Имбирь. Этот продукт обладает просто уникальными свойствами. Его употребление способствует ускорению обмена веществ, заставляя организм тратить калории по максимуму. Соответственно, происходит и сжигание жиров, которое так желательно в период активного похудения. Лучше всего действует свежий имбирь. Его следует натереть на терке и добавлять в различные блюда. Также из имбиря делают специальный напиток для похудения: натертый имбирь заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут, после чего добавляют немного сока лимона. Другие темы раздела "Наше здоровье" вы можете найти здесь: 
|
| В избранное | ||
