Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

14 причин есть свежие огурчики!



14 причин есть свежие огурчики!
2016-04-23 03:49
14 причин есть свежие огурчики! Свежий огурец – один из лучших растительных продуктов для нашего здоровья. 1. Огурец увлажняет тело Пить рекомендованное количество воды для некоторых утомительно или невкусно. Съешьте для разнообразия холодный огурец, ведь он на 95-97% состоит из влаги и прекрасно компенсирует её потерю. 2. Огурец защищает от жара изнутри и снаружи Многим огурец приносит облегчение при изжоге. Дайте «попробовать» его коже, это уменьшит страдания при солнечных ожогах. 3. Огурец выводит токсины Все, что содержится в огуречной влаге, играет для организма роль настоящей метлы, выметающей мусор из каждого уголка нашего тела. При регулярном употреблении огурец, как известно, даже камни в почках может растворять. 4. Огурец снабжает организм витаминами Многие витамины, которые ...

Как правильно варить овощи
2016-04-23 04:14
Как правильно варить овощи — Овощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Наилучшими способами варки считается варка на пару и варка в малом количестве жидкости. — Чем крупнее овощи, тем меньше питательных веществ они теряют при варке. А также цельные овощи при варке лучше сохраняют питательных свойств, чем нарезанные кусочками. — Чтобы лучше сохранить витамины, овощи закладывают для варки только в кипящую воду, небольшими порциями. — Быстрозамороженные овощи - помидоры, зеленый горошек, овощные смеси - закладывают для варки, не размораживая, прямо в кипящую жидкость. — Овощи лучше всего отваривать в эмалированной посуде без дефектов (отколовшейся эмали), с плотно закрытой ...

В избранное