← Сентябрь 2015 → | ||||||
5
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Виды дыхания
2015-09-02 06:49 Виды дыхания Виды дыхания 2015-09-02 06:49 Насыщающее - чтобы проснуться С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание. Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и разогревает их. Через несколько мину...
Золотой цветок осени - хризантема
Гимнастика при неврозах сердца * Очисти организм от паразитов...