Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Золотой цветок осени - хризантема



Золотой цветок осени - хризантема
2015-09-02 06:32
Золотой цветок осени - хризантема Лепестки хризантемы издавна используются при простуде, головной боли, воспалительных заболеваниях кожи. Овощная хризантема ценится за высокое содержание бетакаротина, солей калия, кальция, фосфора и железа. Листья и цветки ее богаты протеинами, углеводами, жирами, витаминами группы В, РР, аскорбиновой кислотой. Она обладает свойствами, присущими желто-зеленым овощам, и используется в качестве профилактики онкологических заболеваний. Но главная ценность лепестков - эфирное масло, которое при внутреннем употреблении укрепляет иммуннитет и благотворно воздействует на нервную систему. * Чай для иммунитета. 1 ч. ложку мелко нарезанных лепестков заварить стаканом кипятка, добавить по вкусу сахар или мед и несколько раздавленных ягод винограда. При болезнях почек рекомендуется пить такой чай в качестве профилактического средства, ...

Гимнастика при неврозах сердца
2015-09-02 06:35
Гимнастика при неврозах сердца При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (выполняется в исходном положении стоя) 1. Ходьба на месте. Спокойно походить на место в среднем темпе в течение 30—40 секунд. 2. Потягивание. Стоя ноги вместо, руки согнуть к плечам. Выпрямляя руки вверх и медленно поднимаясь на носки, сделать глубокий вдох; затем опустить руки к плечам, встать на всю ступню и сделать выдох. Повторить 5—8 раз. 3. Приседание. Стоя ноги вместе, руки опущены. Медленно приседая, вытянуть руки вперед — выдох. В том же темпе вернуться в исходное положение — вдох. Повторить 4—10 раз. 4. Наклоны в стороны. Поставить ноги на ширину плеч, руки опущены. Наклонить корпус влево, подняв правую руку вверх, ...

Очисти организм от паразитов
2015-09-02 06:38
Очисти организм от паразитов В организме каждого человека живут паразиты, которые время от времени портят нам жизнь и вызывают болезни. Чтобы быть здоровым, нужно постоянно делать профилактику. Для этого лучше всего подойдут народные средства из известных большинству ингредиентов. Добавляй их в свои блюда, и ты уничтожишь вредных жителей твоего организма с легкостью! Мы предлагаем тебе изучить список из пяти продуктов, которые помогут справиться с этой проблемой. 1. Тимьян Тимьян – это травянистое растение, которое используют для стимуляции вилочковой железы – главной железы иммунной системы. Тимьян заваривают с листьями эхинацеи для улучшения иммунитета. Масло тимьяна сокращает размножение паразитов, находящихся в ЖКТ. 2. Гвоздика Гвоздику добавляют в блюда для вкуса. ...

В избранное