| ← Сентябрь 2015 → | ||||||
|
5
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Гимнастика для красивого бюста -- легко и просто!
|
Гимнастика для красивого бюста — легко и просто! 2015-09-29 07:03 
Красивая грудь является одной из наиболее важных составляющих сексуальной привлекательности. Хотя всякое понятие красоты достаточно условно и субъективно, несомненным является одно – красивая грудь упруга, не обвисает, сохраняет свою форму при движении.
С анатомической точки зрения бюст – это жировая и соединительная ткани, которые вместе с молочными железами заключены в кожаную оболочку, образующую вместе с окружающими мышцами природный «бюстгальтер». С возрастом (иногда уже после 25 лет) он ослабевает, грудь теряет форму и обвисает. Если в сидячем положении под грудь без бюстгальтера положить карандаш, и он не упадет – пора принимать срочные меры.
Форма груди определяется тонусом кожи и близлежащих мышц. Для сохранения ...
Домашние средства от боли в пояснице 2015-09-29 07:06 
Зачастую боль в нижней части спины обусловлена плохой осанкой, неудобным положением, менструальными болями, либо перегрузкой и напряжением мышц. Также поясничные боли часто беспокоят женщин во время беременности.
Несколько рекомендаций для облегчения боли в пояснице:
Для укрепления мышц спины и улучшения кровообращения выполняйте растяжку, аэробные упражнения, физические упражнения для низа спины.
Если вы долго сидели в неудобной позе и боль вызвана нарушением подвижности, приложите грелку к пояснице, оберните поясницу теплым платком и ешьте только теплую пищу.
При спазме мышц поможет теплая ванна или ледяной компресс (заверните лед в пакет и ткань, периодически прикладывайте на короткое время).
На регулярной основе включите в питание чеснок.
Гвоздика обладает болеутоляющими свойствами. ...
Лес – природный храм здоровья 2015-09-29 07:26 
Бодрость и здоровье несут людям фитонциды, выделяемые деревьями. Фитонциды присутствуют в воздухе, которым мы дышим в лесу. Фитонциды ионизируют кислород воздуха, очищают от пыли и частиц, обеззараживают от присутствующих в нём микроорганизмов, увеличивая его биологическую активность и, таким образом – экономичность энергетики клетки.
В одном кубическом метре лесного воздуха в 150-300 раз меньше микробов, чем в том же объёме городского воздуха. Являясь для людей физиологически активными веществами, фитонциды играют важную роль в обмене веществ и стимуляции защитных сил. Давно замечено, что люди, постоянно живущие в лесных районах, значительно меньше болеют респираторными заболеваниями.
Вместе с тем, фитонциды некоторых растений ядовиты. Например, большая концентрация ...
|
| В избранное | ||
