Формула счастья. Методика оздоровления организма. Аутотренинг
Здравствуйте, друзья. Сегодня я продолжу тему здоровья, которая надеюсь станет интересна тем из вас, кто решил позаботится
о своём здоровье. И поговорим о естественной методике оздоровления организма. Эта методика включает в себя:
волевой аутотренинг
раздельное питание
очищение всех систем организма
очищение голоданием
духовное очищение
гимнастику
массаж
закаливание
И всё это должно выполняться комплексно, иначе результат будет кратковременным и мало заметным. Для современного человека вопрос времени и затрат думаю будет здесь своевременным. Поэтому отвечу на него сразу.
Около часа вам придётся потратить ежедневно, без праздников и выходных. Самым сложным будет для вас самый первый период, это первые 6-8 недель занятий. Будьте готовы к этому!
Далее