Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Формула счастья. О пользе томатов.
Родиной томатов является Мексика. В Перу мексиканские индейцы употребляли в пищу несколько сортов помидоров – «томатля» за 500 лет до н.э. В Европе долгое время плоды считались несъедобными и только в конце ХVIII века они получили признание. В России томаты, они же помидоры появились в середине ХIХ века. Чем полезны томаты. Томаты являются исключительно ценным диетическим продуктом, почти не имеющим ограничений. По содержанию аскорбиновой кислоты помидор приближается к цитрусовым – лимону, апельсину, мандарину. В одном стакане свежего томатного сока содержится половинная доза витамина С и каротина. Содержание биоактивных веществ. Сахара – фруктоза, раффиноза, вербаскоза, сахароза (2,1-6,5%); органические кислоты – лимонная, яблочная, щавелевая, янтарная, винная и др. (0,26-1%); жиры; витамины В1, В2, В3, В6, К, Р, С, каротина (7,62мг%), пантотеновая и фолевая кислоты; пектиновые вещества; стерины; азотистые вещества; тритерпеновые сапонины; пуриновые основания; фитонциды; минеральные соли калия, железа, фосфора, меди, цинка, йода, фтора; клетчатка. Нежная мякоть помидор не раздражает слизистую пищеварительного тракта и хорошо усваивается. Содержащийся в большом количестве калий способствует выведению избытка жидкости из организма. Свежие томаты и свежий томатный сок как диетический продукт назначают при заболеваниях: читайте далее |
| В избранное | ||
