Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Елена

Статистика

251 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Формула счастья. Как себя чувствовать хорошо, или 7 правил счастья


Здравствуйте, друзья! Продолжая разговор, начатый в последних статьях, я постаралась вспомнить себя в определённых состояниях и сам собой возник вопрос.Как чувствовать себя хорошо, если порой на душе "кошки скребут"?

Для серьёзного отношения к моей писанине для начала немного по умничаю. Надо сказать , что "кошки могут скрести" по разной причине, у разных людей с разной частотой. Всё зависит от нашей с вами психики, а точнее от её крепости к стрессам, т.е. насколько мы стрессоучтойчивы или наоборот. Я не склонна сегодня вдаваться в психологические тонкости этого вопроса.

Давайте, лучше я расскажу вам о своём опыте и своих принципах, может кому-нибудь они покажутся интересными и полезными.

7 правил счастья.

  • Жизнь - это не поле перейти.Каждый день совершаю маленький подвиг ( это, чтобы было за что себя похвалить каждый день; держу самооценку в тонусе) с 10 до 12. Горячо любимый мною Брайн Трейси советует для этого с утра съесть "лягушку" ( "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку").
  • Смотреть на всё с позитивом и уверенностью, что лимон можно превратить в лимонад. Это ведь точно, что у медали, как и всякой проблемы две стороны. Разглядываю обе.
  • Стараюсь к большинству вещей подходить легко, не разыгрывать трагикомедию, коих хватает и без меня.
  • Радуюсь жизни каждый день, просто так. Ловлю моменты счастья от вдыхания аромата цветов, от набежвшей тучи с проливным дождём, от летнего тепла, пения птиц, звона кузнечиков и многого другого... земного и настоящего. Отвлекаюсь от бестолковых тревог, веря, что на всё воля Божья.
  • Слежу за своим телом, можно сменить платье, сменить машину, поменять квартиру и место жительства, вот только тело не поменяешь, поэтому к нему особое, трепетное отношение, тем более, что так было не всегда, тоже опыт был. Кстати, друзья, а вы знаете, что если вас что-то беспокоит на физическом плане, стоит только обратить туда свой внутренний взор и становится легче или совсем всё проходит. Это странно как-то, но наверное именно так тело просит к себе внимания!
  • Занимаюсь тем, чем нравится, общаюсь с теми, с кем приятно.
  • Ответственность за качество своей жизни доверяю только себе самой, не перекладываю на кого-то.
В заключении.
Нет, я не закоренелая оптимистка. И у меня в жизни бывает всякое. Я же не на Луне живу. Просто придерживаюсь  этих принципов и очень счастлива большую часть жизни!
Мне очень нравится этот ролик. Каждый, примеряя его к себе,  поймёт по-своему.
Желаю осознанного счастья!
В избранное