Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

На Здоровье!

На Здоровье! Как правильно употреблять фрукты?

Многие из нас считают, что употреблять фрукты означает: купить их, порезать и положить в рот. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Если вы будете употреблять фрукты правильно, то откроете секрет красоты, долголетия и здоровья, а также несравненный источник жизненной энергии и бодрости. Для этого в первую очередь необходимо знать о том, что не следует кушать фрукты в конце приема пищи! Фрукты следует употреблять на голодный желудок или за полчаса до основных блюд. Только такой метод ...

2014-07-01 11:25:13 + Комментировать

На Здоровье! Уход за кожей спины

Обнажённая женская спина - захватывающее зрелище, конечно, при условии, что осанка и кожа безупречны. А многие ли из нас могут похвастаться такой безупречностью? Этапы ухода в принципе те же: очистка, увлажнение, питание. Ежедневный душ с массажем специальной щёткой или массажной перчаткой - обязательная процедура. Начиная от поясницы, массируйте спину мягкими круговыми движениями, постепенно продвигаясь к шее. При отсутствии высыпаний на спине и плечах регулярно проводите пилинг. Скраб для тела можно сдел...

2014-07-01 10:06:38 + Комментировать

На Здоровье! - Льняная мука и ее польза

Льняная мука богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6. Льняную муку можно добавлять в супы, гарниры, каши, салаты. * Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаны, которые борются с гормонами, способствующими образованию раковых клеток. * Очень полезна льняная мука для полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта . * Он...

2014-07-01 00:05:16 + Комментировать