- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
30-04-2012
Пропущенным звеном большинства рекомендаций по похудению является гормональная регуляция. Предлагаю читателям перевод сложных гормональных механизмов в простые и понятные рекомендации для освобождения от избыточного веса. Худейте в унисон с гормонами!
Статистика
0 за неделю
Похудение: пропущенное звено; ПОЧЕМУ ЯПОНКИ ХУДЕНЬКИЕ?
Жители Японских островов натурально употребляют множество морепродуктов. А морепродукты богаты йодом - необходимым компонентом для строительства гормонов щитовидной железы. Продукция гормонов щитовидки определяет скорость метаболизма. Очень вероятно, что ларчик с лишними килограммами открывается просто: вы не можете похудеть, потому что не получаете с пищей достаточного количества йода. Считают, что именно благодаря высокому содержанию йода в морских растениях у представителей японского народа отмечен один...
Похудение: пропущенное звено; ВЕС, ВОЗРАСТ, ВОСПАЛЕНИЕ
Избыточные жировые отложения - это не просто неприятные изменения фигуры. Это еще и признак, который свидетельствует о хроническом воспалении. Хроническое, <тлеющее> воспаление является обязательным стартовым фактором для хронических болезней и избыточного веса. С возрастом происходит накопление как степени хронического воспаления, так и избыточного веса. В отношении веса вы знаете не хуже меня. Именно поэтому в молодом возрасте легко похудеть. Первый, совершенный незаметный, качественный скачок начинается...
Похудение: пропущенное звено; ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВРЕДНОЙ ДЛЯ ВАС
Никто не станет спорить с фактом, что каждый человек индивидуален. Естественно, если подобрать диету индивидуально, то это принесет успех. О чем это я? Я хочу сказать, что если лишние килограммы упорно не хотят уходить, то скорее всего имеет место индивидуальная реакция на те или иные продукты питания. Вы наверное устали или пребываете в растерянности от того, что в разных источниках информации зачастую встречаете противоречащие друг другу советы и даже угрозы о том, что есть, а чего не есть. Прежде чем пе...
Похудение: пропущенное звено; ТРИАДА ГАБРИЭЛЯ
Мистер Габриэль в своей книге призывает своих читателей сосредоточиться не на количестве, а на качестве питания. Главное правило состоит в том, что каждый прием пищи должен иметь три составляющих - белок (протеин, омега-3 незаменимые жирные кислоты и <живую> еду. В этом случае вы получите больше реальных питательных веществ (а не пустых калорий) и меньше токсинов. Однако самой важной причиной такого питания является поддержание уровня сахара крови на стабильном уровне. Это приостановит работу инсулина по с...
Похудение: пропущенное звено; ПОЧЕМУ ТЕЛО ЖЕЛАЕТ БЫТЬ ПОЛНЫМ
Сегодня я хочу рассказать о Джоне Габриэле, который успешно похудел и написал об этом книгу. Обычно я не покупаюсь на обещания типа <Я похудела, помогу похудеть и вам. Но здесь случай иной. Джон Гибриэль работал брокером на бирже ценных бумаг. Из-за стрессового ритма жизни за 12 лет он прибавил 90 килограмм и достиг веса 189 кг. Джон очень болезненно воспринимал, когда кто-то рекомендовал ему есть поменьше. На это он отвечал: <А не хотители ли вы дышать поменьше или спать поменьше. Думаю, что подобные мысл...
Похудение: пропущенное звено; 'БЕЗ ЗАВТРАКА' из 1900 ГОДА
Мы должны шагать в ногу со временем. А это значит вспомнить о хорошо забытом старом. В последнее время мне все чаще и чаще стали попадаться на глаза источники информации, которые несут ересь, с точки зрения общепринятого мнения. Они предлагают не есть завтрак. Совсем недавно стала очень популярной книга, написанная на рубеже Х I Х и ХХ столетия. Ее написал доктор Эдвард Дивей и назвал <No breakfast plan and the Fasting Cure. Я прочитала эту книгу и хочу вкратце рассказать, почему же доктор Дивей рекомендуе...
Похудение: пропущенное звено; К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРАЖА
Ученые подсчитали, что всего 2-6% от всех попыток избавиться от избыточного веса были успешными. Лавина рекламы по похудению и многомиллионный бизнес, который сопровождает эту проблему, подтверждают неэффективность общепринятых рекомендаций. Очень трудно разобраться, кто же прав, и удержаться от соблазна снова начать ограничивать калории. Как доктора, так и люди без медицинского образования абсолютно уверены, что переедание и обжорство привело к эпидемии ожирения. Однако такой подход был бы слишком примити...
Похудение: пропущенное звено; СЛОНА ЕДЯТ ПО КУСОЧКАМ
Вот, что написала мне читательница рассылки и очень серьезный мой оппонент Оксана: < Уборка-очистка практически всегда действует благотворно на всех и исключения возможны только если переусердствовать. Принято думать, что это делать надо и порой начитавшись всего в интернете люди решают - все начинаю чиститься с завтра! и начинают ведь. Но без правильного подхода это путь к (очень хочется написать почему-то что путь в могилу, что наверное и случается порой, но не хочется сгущать краски) недомаганиям и боли...
Похудение: пропущенное звено; УДАРИМ СОКАМИ ПО ТОКСИНАМ И КИЛОГРАММАМ
Химизация окружающей среды и переход на изгогтовление продуктов питания промышленным способом привели к тому, что трупы нынче разлагаются гораздо медленее, чем 30 лет назад. Из-за того, что они пропитаны <химией> и консервантами. Я привела этот неприятный факт для того, чтобы показать, что невозможно нынче спрятаться от токсинов ни в высокогорной деревушке, ни на Северном Полюсе. Присутствие токсинов в организме удерживает килограммы тремя путями. Во-первых, они вмешиваются в продукцию гормонов щитовидной ...
Похудение: пропущенное звено; 'ЧУДО ГОЛОДАНИЯ' МОЖЕТ ОБЕРНУТЬСЯ ВРЕДОМ
Однажды Karta Purkh , эксперт натуральной медицины, стоял в очереди в продуктовом магазине. Женщина перед ним подала продавцу для оплаты пустую бутылку из-под сока. <Вот, пока стояла в очереди, выпила пол-литра свекольного сока> - с гордостью заявила она. Karta понял, что он должен немедленно вмешаться. <Есть ли в вашем магазине диван> - спросил он продавца. <Да, но зачем> - ответил озадаченный продавец. <Потому что она сейчас упадет в обморок> - воскликнул натуропат. И действительно, в этот момент женщина...
