Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение: пропущенное звено

Похудение: пропущенное звено ВИНОВНОЕ В ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ

Знаете ли вы, что матушка-природа наградила ваше тело способностью использовать не один, а два источника энергии? Это сахар и жиры. Знаете ли вы, что ваше тело с удовольствием использует именно жиры для восполнения запасов энергии? Сейчас вы узнаете, как помочь ему это сделать. Представьте, что вы съели на завтрак булочку с вареньем и сладкий чай. Пышная булочка оказалась очень проворной и быстренько превратилась в сахар (глюкозу) крови. За ней едва поспевал сахар из съеденного варенья и выпитого чая. Как ...

2012-06-23 18:34:55 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено и МИФ 'ЕШЬ МЕНЬШЕ, УПРАЖНЯЙСЯ БОЛЬШЕ'

МИФ "Ешь меньше, упражняйся больше" ПРИНЕС БОЛЬШЕ ВРЕДА, ЧЕМ ПОЛЬЗЫ. Где-то в глубине души вы знаете, что это так. Не раз пробовали. Полных людей в народе обзывают и обжорами, и ленивыми, и слабовольными. Если вы полны, то почему-то вы обязательно лишены самоконтроля. Но так ли это? Я точно знаю, что вы преуспели в жизни не меньше, чем люди с нормальным весом. Вы получили образование и достигли хорошей карьеры. Вполне вероятно, что у вас прекрасная семья и воспитанные дети. И всё у вас получается...

2012-06-16 04:40:57 17 комментариев

Похудение: пропущенное звено; ОВОЩИ, НО НЕ ФРУКТЫ

Один молодой врач после окончания университета искал место для основания своей практики. <Когда приедешь в населенный пункт> - напутствовали его старые врачи - <сначала пройдись по задворкам. Если люди выращивают кале (листовую капусту) и шпинат, то твоя помощь им не понадобится. Напутствия старых врачей подтвердились новейшими исследованиями. УЧЕНЫЕ ПРИСУДИЛИ ЗОЛОТУЮ МЕДАЛЬ ПОЛЕЗНОСТИ ЛИСТОВОЙ ЗЕЛЕНИ, причем чем темнее зелень, тем лучше. <Серебро> отдали ягодам, причем чем темнее цвет, тем полезнее. Фрукт...

2012-06-09 07:01:55 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено и МИФ О ХОЛЕСТЕРИНЕ

Ва c убедили в том, что холестерин опасен для сердца. И теперь вы уверены, что стоит съесть кусочек сливочного масла, и вас тут же с сердечным приступом увезет машина <Скорой помощи. В реальности же вопрос о холестерине окружен большей неразберихой. Чтобы развеять миф о холестерине, прогрессивные врачи и ученые объединились в международную организацию <СКЕПТИКИ ХОЛЕСТЕРИНА. Научная правда требует снять несправедливые обвинения с холестерина, а заодно, с наших любимых продуктов. Вам рассказали, что существу...

2012-06-02 16:17:32 1 комментарий

Похудение: пропущенное звено и БЕЗ ЧЕГО БЕСПОЛЕЗНО НАЧИНАТЬ ПОХУДЕНИЕ И ДРУГОЕ ЛЕЧЕНИЕ

ЕСЛИ ВЫ ОТКРОЕТЕ КНИГУ ПО АЮРВЕДЕ, то прочитаете там рекомендацию начинать любое лечение с нормализации пищеварения. В последние годы обнаружено, что в здоровом кишечнике живут миллиарды маленьких <ангелов-хранителей> - полезных бактерий. Почему-то их роль недооценивается современной медициной. А ведь эти микробы фактически определяют многие аспекты вашего веса, здоровья и выживания. Нормальная микрофлора первой вступает в бой с болезнетворной, а также выводит токсические вещества. Это она контролирует пищ...

2012-05-26 17:17:35 1 комментарий

Похудение: пропущенное звено и МИФ О 'ПЛОХИХ ГЕНАХ'

ОЧЕНЬ МНОГИЕ УБЕЖДЕНЫ, что родитетели передали им те или иные <плохие> гены. Посмотрите, мой папа был диабетиком, или у моего дяди случился инфаркт в возрасте 42 лет, или моя бабушка страдала ожирением. А раз так, значит ничего не поделаешь, мы обречены болеть теми же заболеваниями. Должна вас заверить, что ВАШИ ГЕНЫ - это пули в заряженном ружье. И только вы решаете, будет ли спущен курок. Все зависит от питания и образа жизни, которые вы выбираете. ОЖИРЕНИЕ СТАЛО ЭПИДЕМИЕЙ не из-за ленности, а потому, чт...

2012-05-19 15:46:48 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено и ЧТО ЕДЯТ, ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬСЯ

НАИБОЛЕЕ ИЗВЕСТНЫМИ ПРИМЕРАМИ эффективной прибавки веса являются традиции питания абиссинских женщин и японских борцов сумо. Зная трюки по прибавке веса, будем поступать наоборот. АБИССИНСКИЕ НАРОДЫ считают, что признаком благополучия женщины является ее полнота. И женщин раскармливают так, то бедняги не могут держаться на ногах. А питаются абиссинки национальной едой, преимущественно состоящей из углеводов. ЯПОНСКИМ БОРЦАМ СУМО к возрасту 20 лет необходимо весить не менее 140 кг. Специальные методы питани...

2012-05-12 02:40:32 2 комментария

Похудение: пропущенное звено и ОДИН ВАЖНЫЙ ТЕСТ

ЕСЛИ БЫ ГРАМОТНОМУ ДОКТОРУ разрешили провести только один тест, то он бы измерил окружность вашей талии. Вы можете это сделать сами и оценить перспективы своего здоровья и долголетия. Для измерения нужно максимально втянуть живот. Измеряется окружность талии на уровне пупка. ПОКАЗАТЕЛЬ ОКРУЖНОСТИ ТАЛИИ должен составлять не более половины вашего роста. Эта формула подходит женщинам, мужчинам и детям. Неплохо бы измерить и ваших близких, которые полными себя не считают. Это нужно потому, что бывают <худеньки...

2012-05-05 02:28:33 1 комментарий

ПОХУДЕНИЕ: ПРОПУЩЕННОЕ ЗВЕНО, ОБНАРУЖЕННОЕ АВТОРОМ рассылки О.И.СИНЁВОЙ

Мне всегда казалось, что уж я-то знаю, как правильно питаться. Нежирная еда с большим количеством овощей и фруктов плюс активный образ жизни должны были уберечь мою семью от болезней. Как я была не права! Серьезные болезни ожидали всех членов моей семьи. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, повышенное давление, высокий холестерин, мигрень, мочекаменная болезнь - вот букет моих болезней. А несколько лет назад подскочил уровень глюкозы. Вот тут я и запаниковала - слишком страшны финальные стадии сахарного диабета: почечная недос...

2012-05-02 05:32:24 2 комментария