Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Линия здоровья

  Все выпуски  

Линия здоровья - Акклиматизация после отпуска


 2013-12-26;2013-12-26 17:10
 

Акклиматизация после отпускаВ первые после отпуска дни голову посещают приятные воспоминания и мысли о том, что в ближайшие несколько месяцев, ничего похожего происходить не будет. Это состояние подкрепляется трудностями акклиматизации, сонливостью, ухудшением состояния кожи, волос, ногтей. Как помочь своему организму вернуться в привычный для него режим? Как морально подготовить себя к восстановлению рабочего графика? Обеспечьте переход "отпуск - выходные - будни". Секрет заключается в том, чтобы между возвращением домой и выходом на работу прошло несколько выходных дней. Организму психологически и физически будет сложно настроиться на продуктивный рабочий процесс в понедельник, если еще в воскресенье утром вы нежились на пляже или слушали экскурсию за рубежом. Намного правильнее, вернувшись из поездки, иметь несколько выходных дней, чтобы разложить чемоданы, упорядочить мысли, повидаться с друзьями, выспаться - провести обыкновенные выходные дни.

Подробнее ...

 http://healthline.me/

evritmia@ukr.net

Автор рассылки:  Oleg Neit

 

 


В избранное