В осенне-зимний период люди со слабым иммунитетом легко
поддаются различным заболеваниям, спровоцированным инфекциями, вирусами и микробами. Иммунитет является защитой от различных болезней, однако, нездоровый образ жизни, стрессы, экология и другие неблагоприятные факторы могут понизить даже самый стойкий иммунитет. Признаками снижения иммунитета есть быстрая утомляемость, сонливость, бессонница, вследствие чего появляется хроническая усталость, головные боли, ломота в суставах и мышцах. Предлагаем развенчать некоторые из мифов по укреплению иммунитета.