Для того чтобы малыш максимально комфортно чувствовал себя в школе, нужно
позаботиться не только о наличии всех необходимых атрибутов, о правильном его психологическом настрое, об интеллектуальном развитии, но и о том, чтобы возросшие нагрузки не подорвали здоровье малыша. Основой основ здоровья малыша является правильное питание, без которого ему сложно будет выдерживать школьную нагрузку, а несоблюдение режима чревато возникновением заболеваний ЖКТ. Диетологи обращают внимание родителей на важность такой составляющей правильного питания как завтрак. К сожалению, большое количество
взрослых удосуживаются допускать ошибки в собственном завтраке, пропускать его или довольствоваться утренним кофе. Обусловлены они чаще всего не только высокой занятостью, но и несформированной привычкой кушать по утрам. Те же, кого родители со школьных лет научили это делать, а в подростковом возрасте объяснили значение этого действия, находят утром 15 минут на правильный завтрак.