Растяжение является достаточно распространенной
травмой. Затрагивает она чаще всего связки, хотя диагностируется порой и растяжение мышц. Связки - это соединительная ткань, расположенная вокруг сустава с функцией защитить и укрепить его. Пучок связок прочно фиксирует сустав, обеспечивает его подвижность и в то же время стабильность расположения. При резких или атипичных движениях связки могут повреждаться, растягиваться, а порой и разрываться. Природа повреждения дает основания называть растяжения связок травмой более характерной для людей, ведущих активный
образ жизни, ведь происходит оно из-за значительной механической нагрузки на сустав.