Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета 5/2' Выпуск 198


В рабочие дни всегда, получается, легко блюсти диету, но приходят злосчастные выходные, и семья просто вынуждает отказаться от нее. Только 2 дня из 7-и, употребляйте низкокалорийную пищу, а пять дней можно кушать как всегда, при этом сбрасывайте лишний вес.

Это периодическая диета, или как ее называют еще – голодание. Учеными доказано, что люди, отказывающиеся 2 дня от пищи, которая содержит углеводы – худеют быстрее, чем поддерживающие норму употребления в день не более 1500 ккал.


Знаменитая диета 2х дней превосходно сказывается не только на похудении, но и на общем здоровье. Уровень сахара в крови снижается, и холестерин становится ниже, происходит уменьшение риска онкологических заболеваний, предотвращает диабет и болезнь Альцгеймера. Читать далее... 


В избранное