Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я никого не ем! - вегетарианские рецепты

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.444 RSS
←   Апрель 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://hari-katha.org/svetik/
Открыта: 14-10-2001
Адрес автора: home.eat.vegetable-owner@subscribe.ru

Автор
alena.litvinenko@adwatch.ru

Статистика

3.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я никого не ем! - вегетарианские рецепты


Служба Рассылок Subscribe.Ru


"Я НИКОГО НЕ ЕМ!"
Вегетарианские рецепты.
другие интересные рассылки

Выпуск 97
Не мясом единым жив человек! (с)

Приветствую Вас ! :))

Сегодня я решила устроить "отгулы" себе и Вам. :)) Поэтому рецептики будут чрезвычайно простые и не очень калорийные. А в свободное от кухонной суеты время можно заняться чем ни будь полезным. Ну, например, наконец-то отоспаться, почитать, послушать приятную музыку или просто сходить в парк и погулять среди деревьев, так сказать на природе. :))

Вот можно попробовать приготовить запеканку, которая не требует много внимания и в то же время не даст проголодаться. :))

Привет!

Запеканки я тоже люблю. А готовлю их так:

-Взять сваренную вермишель ( можно сверенную и вчера , но не съеденную, можно даже переваренную);
-Добавить творожок (домашний конечно будет по-вкуснее, но и по-сытнее - это для тех, кто худеет);
- + сахар (мед), изюм, тертое или резанное яблоко;
- все перемешать и выложить в смазанную подсолн. маслом форму;
- посыпьте орехами для красоты и "вкусноты" и ставьте в духовку;
- кушайте горячим и холодным с медом ( если еще не добавляли) и сметаной.

Приятного и здорового аппетита !

Зоя

А еще можно приготовить коктейль. Ягодный.

И продуктов то нужно - всего ничего.

  • 750 мл простокваши, кефира или йогурта

  • 200 гр ягод (малина, клубника, черника или черная смородина)

  • 2 столовых ложки сахара

  • 3 столовых ложки сахарной пудры

Ягоды перебираем, высыпаем в сито и быстро промываем под проточной холодной водой.

Большой деревянной ложкой растираем ягоды с сахаром до образования однородной массы. Теперь по спокойной душой и со знанием дела, соединяем кефир с сахарно-ягодной массой и взбиваем миксером. Сахарная пудра добавляется по вкусу. Тот, кто для этой цели использует блендер, то отдельно перетирать ягоды нет необходимости. Однородная масса все равно получится.

А теперь самое главное и приятное. Полученный коктейль аккуратно переливаем в большие плоские бокалы, украшаем сверху ягодами и ставим в холодильник для охлаждения на 1 час.

А теперь можно уплетать запеканку и запивать охлажденным коктейлем.:))

Советики от Светика

  1. Для приготовления коктейля можно использовать не только свежие фрукты-ягоды, но и замороженные.

  2. Советую на качестве кефира не скупиться. :)) Чем однородней масса кефира (напр. на Украине мне больше нравится кефир в бумажных пакетах), тем вкуснее получится коктейль.

---
Расслабляйтесь! Пока-пока!
Светик . :))

Адрес нашего сайта: http://hari-katha.org/svetik/
Адрес нашего форума: http://hari-katha.org/f1/
Мой личный адрес: svetik@hari-katha.org 
ПОИСК на сайте, и в рецептах
Чтобы выслать свой рецепт, или может быть какие-то эмоции (улыбку, например), просто пришлите письмо, и я обязательно и бесповоротно получу Ваше "мыло" на свой "ящик". :)
Все выпуски рассылки "Я НИКОГО НЕ ЕМ!" всегда доступны Вам на нашем сайте http://hari-katha.org/svetik/
   Рекомендую подписаться на рассылки:   
Быть или не быть? Психология Бытия
Я никого не ем! - вегетарианские рецепты
Джйотиш - Ведическая Астрология
Введение в Религиоведение
Харе Кришна - религия души
Все права на публикацию материалов рассылки принадлежат  проекту Я НИКОГО НЕ ЕМ! При использовании представленной здесь информации, ссылка на www.hari-katha.org/svetik/ обязательна.





















http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное