Омлет с рыбой и луком, Компот из сухофруктов, Рыба, запеченная в сметане
Рецепты простых и быстрых блюд, выпуск 167
Наши рецепты
Омлет с рыбой и луком
Приготовим омлет с рыбой на скорую руку. Такой завтрак или обед по-холостяцки прост, но вместе с тем вкусен, полезен и насыщает энергией. Вместо лука можно добавить любимую зелень.
Полезный напиток на нашем столе - компот из сухофруктов. Сварить его - дело нескольких минут, наша цель заключается в том, чтобы не переварить фрукты и сохранить максимум полезных веществ.
Запечем минтай в сметане с зеленью и сыром. Очень простое и не трудоемкое блюдо, к тому же, оно не требует дорогих продуктов или особой подготовки. Подготовка займет несколько минут, остальное оставим духовке.